 ' _' A5 F1 E! a0 N3 u. Z
+ k7 U; x& O; @7 U* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:88984 ~5 I1 |" d, Z; p3 I. f2 A6 O
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙& [& l( H' b W: X0 r
. |5 v j! g ]) u8 s
做公仔箱論壇/ M# Y r, ]# E& |2 `
 N- q: T. G. v9 v$ D* C
1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。公仔箱論壇, ^ C+ f* f6 C( b% t# _
9 J( z5 e% _6 M* X( x2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% b# l a' c; c' o4 V, J2 ?
公仔箱論壇; N% f9 Q3 D4 y: B$ h; [
貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。tvb now,tvbnow,bttvb3 k, e8 l z5 \. t, J
|
發表於 2009-7-7 01:48 PM
| 