6 c- w7 j- E9 S6 o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J% h6 b( y1 w0 Z
材料/ q0 T i5 ~5 _$ z: X* T8 R
米粉 190克、鮮蝦肉/叉燒絲/五柳料各 18克、蛋漿（雞蛋 2隻）、芽菜/紅椒絲/青椒絲/洋葱絲/葱段/韭黃各 6克、芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb8 @! k# z; q. |( k! l" _
, U$ I6 Y/ ]2 `/ K調味料
: C7 r) Y1 X1 R- Y8 K* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽/雞粉/砂糖各 1茶匙、糖醋 1湯匙
2 Y2 {, H$ J6 C1 q/ Q
- L* l+ z% G$ q3 ?0 Ztvb now,tvbnow,bttvb( T) Z& k8 }# ~% M8 [% R
做法. Z- ^8 {1 S* G6 g2 H) l9 j3 Q
1.煲滾水，將鮮蝦汆水後盛起。
8 B* t2 W9 p4 k9 q9 `6 i公仔箱論壇
9 V f0 u6 j* T C( Z% z5.39.217.77:88982.另再煲滾水，下米粉略烚1分鐘撈起，用濕毛巾蓋住焗幾分鐘。
) k( a0 r7 D; m( v8 V% e/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {% Y0 b- j' D$ T) y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下油，下蛋漿略煎至七成熟，加入蝦肉及叉燒絲炒勻，再下青椒絲、五柳料、芽菜、洋葱絲、紅椒絲及葱段炒勻。
" c8 w m: t1 ~3 s7 F! {8 q! N5.39.217.77:8898
0 k/ m) K( ^% E' i- @& M5.39.217.77:88984.將米粉回鑊不停炒散，然後下生抽、雞粉及糖炒勻後，加入糖醋和韭黃炒至乾身即可上碟，撒上芝麻即成。5.39.217.77:88982 U& e& |$ u! l+ N) |7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, \4 @0 l$ H# J3 H, ]
Z* z5 Q/ q2 A( U" W6 f0 Z- q% B1 b4 x4 K貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, m) i* o5 l- |8 N" `& H9 \
米粉略烚後用濕毛巾蓋住，炒出來的米粉會爽口些。 |
發表於 2009-7-6 01:37 PM
| 
發表於 2009-8-27 08:15 AM
| 