打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X8 B/ l- L8 \/ j8 R
這個貼權當抛磚引玉吧。
; P/ W: r. N2 X! E; b9 Z0 ltvb now,tvbnow,bttvb
# Y. v; m+ [ e3 ~2 u1 F& h: v! a公仔箱論壇1。等球站姿
4 \/ A7 g; N4 V6 Q- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x# ?' J% D* `7 Q
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 y2 |* m1 N! y3 U g2 \
4 R2 P( l9 [8 U公仔箱論壇2。看球
3 H% \/ [' ?2 q+ U5.39.217.77:8898球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
" h, s! y: A3 `3 `, B0 Q5.39.217.77:8898但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
5 G, [9 s% @; U. O$ p y; y TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% }+ [8 l" @6 A. A* I
3。站位
, X% i* \/ J) q! d; g. h. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
! m8 I0 y& g9 ]4 B5 l公仔箱論壇球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
0 v& q: t. o2 H5 S8 h5 z
2 \1 b+ }5 D9 @6 Z4。擊球點
+ B; H; U3 Z% t5.39.217.77:8898擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
0 R) x0 D! S+ J+ ~5 }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb @2 U2 U" W7 B5 r
5。網前撲球: L X4 ~9 p1 c9 d1 x# R, |
網前撲球很容易出界下網。。。
4 W" r1 R4 y: B3 s公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 |% n* K3 l2 C$ M
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
# d! K }6 I: u! }$ a' @公仔箱論壇( y6 z1 F" t- _+ |/ q: _% T
6。雙打網前握拍
# v8 y+ f, f! E2 j5.39.217.77:8898雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。5 v4 [ w/ u7 p; f9 J, R x
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
, i5 R* r$ Y: ]4 D! B公仔箱論壇所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。# Q$ k" v# {9 r" K; n t0 I
# `# a. F% {; h+ E) J2 @tvb now,tvbnow,bttvb7。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb: a N0 S- Z0 k& q
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
. A6 s+ o& \3 ]5.39.217.77:8898# e3 _* @, M3 _3 F
---------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \1 O! s7 R G9 _- b+ K1 |2 y* T3 Z
8 ]/ P8 A' n) Y. r公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
$ ?3 V% [" M! K# x9 j9 l公仔箱論壇---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。5.39.217.77:88983 j# s7 z C. d! M+ @5 U$ o
5.39.217.77:88980 Z8 N8 I9 @& w% {7 v' C/ e" d
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）5.39.217.77:8898, F4 Q5 E4 {1 N" N8 _9 w/ l+ _0 u
* m* T2 A7 v" d2 {, O- d5 j
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
& U0 Q h* V5 o' A/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w; f# ]% c* M8 n) }. w9 [: D" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。------a. 主動式攻擊; x2 F! ]5 A# P5 c) ~3 h0 N
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 