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0 e# {" V0 W0 O- h, B u5.39.217.77:8898 材 料0 v8 W9 F& Y( g+ O8 ?3 Y4 i& z
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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做 法
" x$ U% `" c7 z$ ltvb now,tvbnow,bttvb1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F9 w4 j$ z! a# T+ S( e
- O/ z4 F) l4 K: W公仔箱論壇2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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. I; N1 X" S @" k- }: b' i3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 4 j( b7 V' {" `* ^4 y
& Q8 z8 j) ~7 G: u4 i5.39.217.77:88984.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。公仔箱論壇% ^) y5 n3 ?: P, @. E
" v& ^; P, e8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# g& N- X1 [5 L/ K9 L" q5 y5 K% R
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+ X% z' `- G+ l" ^2 \( [5.39.217.77:8898貼 士tvb now,tvbnow,bttvb8 t9 o0 ?& }' [6 K( d1 A# E2 ~5 n
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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