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- w/ E* O9 P7 a" c' U! w' z5.39.217.77:8898粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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! L. A5 K; {; f: G4 M4 H- y. L做 法tvb now,tvbnow,bttvb$ {" F- c( O3 ?5 m
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q# U! W6 R" Y' _2 W) `* p
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
' D2 {7 [' `5 \ v; Y+ I# Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 S+ U, w9 |7 c8 d- I9 _3 Q! ~1 A
3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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r t- X8 t( V+ o' B/ [+ H3 x公仔箱論壇4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。公仔箱論壇: m9 j) G- Q$ \ v
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* c w2 Q+ ~6 w3 _9 Otvb now,tvbnow,bttvb貼 士
6 S% L2 O6 U+ \: l2 m0 K/ Y+ p瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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