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9 L r: u7 b. c5.39.217.77:8898用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 k9 G5 d8 ~3 [4 ?6 T
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调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
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竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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/ ?3 B/ A$ n: p+ q9 [* N) @& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅中加白糖炒开
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炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山tvb now,tvbnow,bttvb0 D" C4 w, _! Q9 h" r! |4 m
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" |. M k# ]0 s, }. O% K锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状# q4 M5 I9 ~6 [# }
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锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉" j1 M8 q8 u* g. f+ ]" v$ x) E3 `& {" N9 }
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将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味
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煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡
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* F0 F) k( I' D公仔箱論壇将芡汁浇在竹荪上即可5.39.217.77:8898' R: E$ g/ v- d/ H) E
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" o! Y Y; _7 k' p; U7 j3 w7 ~5.39.217.77:8898竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。. G5 }) T7 L% a. G
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
$ a& E) V) B# ?2 Utvb now,tvbnow,bttvb竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。公仔箱論壇( V- A2 N" Y0 ]( X2 u* Q( F
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核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" s; I0 E+ M6 d% N% f
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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2 Y- ~( ?3 b6 f' [" l莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
7 r" E4 K" M# ~4 Ntvb now,tvbnow,bttvb具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。公仔箱論壇9 O2 I8 g( `$ L" Q9 g
8 V. y+ [( V9 m8 n- d6 P4 L1 s公仔箱論壇黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
9 N1 L1 u! j' t具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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