美國研究人員說，晚上睡眠不到六個小時的人，比較容易血壓高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W' Z X% w1 L$ ~0 C0 [; C
/ g! _$ H0 L! K# e$ H5.39.217.77:8898芝加哥大學研究人員努森說，睡眠最少要有八小時。每減少一個小時，高血壓的機會就會增加百分之三十七。+ A$ U3 K5 r0 |; E+ m9 k! f9 Q) {( x$ Q
( P: c& j8 @- L& e( R8 ]他說，睡眠時間不夠比較容易讓人緊張，增加血壓高的機會。不過，血壓高也跟種族和性別有關。在美國，最容易高血壓的是黑人男性。努森說，至於多睡，也就是睡眠超過八個小時會不會降低高血壓的風險，則還需要進一步研究。 |
發表於 2009-6-11 01:30 PM
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