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- l- r0 H5 \7 J1 u$ ]7 c: D公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb" ~+ m. q R: [( G/ p4 Z
病徵$ N( u: s" k I6 k/ f4 I$ o
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 _3 V, w% P$ ?5 u
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。7 H. p% a/ _% F0 U; o& q
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb# i( Y9 |# s4 R. G, h; h0 W
護理
5 |" v& O( _ Z: F; N1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。+ ]1 E( O5 K/ R6 @2 k
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。" X1 v7 ?9 w7 o7 p2 E% q
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
( F2 i- L9 h+ g- ^4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb( m+ p8 i# v. y" i) A
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
0 y( g: z! h0 r( j6 q# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)
( D* J. n: U& c9 T5.39.217.77:8898生姜紅糖湯
% S+ ?/ a+ n& b3 F; M材料：生姜三片、紅糖四分一磚
% S% D3 ^$ u9 B# M2 o6 ~, ^- n公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇& W9 m, j! s: F: _2 k7 Y
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
' ?* y% R0 X# x6 z' w& C2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ?* n; ?! e# J
2)5.39.217.77:88986 `3 @0 W; c- S. B
薄荷桑菊飲5.39.217.77:8898. r8 W9 V/ O. K2 Q2 C& u. |
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
; h# l, |' g# R: O8 N4 B p公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
* r: G) T- y; {! i功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
6 o% P$ z" m; o- F* J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u! G5 k8 f# U0 i5 B
3)5.39.217.77:8898& n) |& a" d7 q4 L9 O' J* v& ]
魚腥草野菊茶
s# m5 [9 z7 U9 ^* h$ L) g5.39.217.77:8898材料：魚腥草三錢、野菊花二錢5.39.217.77:8898. L+ L0 r& E/ o+ f$ A9 B. T: N
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:8898& }1 A/ A1 b$ I& c4 G$ E* x+ O* m
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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) \. v6 y2 h' Y) _公仔箱論壇玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. O# c4 J4 Y1 T
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
# @% \2 U W3 |9 [% ^* l% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
, x8 f, }) K/ a ?公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。4 d. {2 ?$ x' G) d" ]$ `6 P0 M
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# H |* j# G) z1 J, p7 v4 ^. O5.39.217.77:8898
" \) i0 M6 `: g rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G( D4 A2 g6 [) }+ e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 I+ j( Q' F$ {8 I4 Q ~5 r
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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