岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
' G" L; l' I- ] d, ~# S8 e# btvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
& w- ]7 w2 E& B6 w/ o* h- j. S5.39.217.77:8898病徵& h, E6 j& n+ B; z
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
8 E1 N3 K4 @( ?' I7 j/ C; C, r公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
7 [4 z' p! s/ W* b而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.77:8898& `6 b. y* T+ {+ c
護理
: J0 S) s3 ?6 }, y7 _tvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
5 D- D% y4 x8 f6 j% ttvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。) r, `+ Y- L3 D& \# W
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb- s6 m# o& ?1 ]% H: Q
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇& b. l/ ~' ]; V/ @( Z
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇! R6 T5 h( i( u' z4 W2 b5 S! ]
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生姜紅糖湯/ l' l# @/ A# i+ f$ \% `
材料：生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇 B$ w# S4 c: i e3 T: f
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. @8 V; I3 H; k0 ] I7 f' Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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, s5 f- T0 j& A$ Q( d B公仔箱論壇2)
. S* Y$ l% O0 l, S# | ^( w公仔箱論壇薄荷桑菊飲
8 h2 W4 w, Y9 i4 W' p$ Itvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
$ U/ `% G! h( Q2 A% _8 V做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77:8898' [0 r+ l5 v& _9 d
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶5.39.217.77:8898: M$ I' q! q3 i9 q/ V7 a
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
' N: X5 @5 R# x% u0 c5.39.217.77:8898做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb) K' y) S0 r, ^/ C6 ^
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。5.39.217.77:8898. a( f5 ~7 F1 U( B1 d
, {9 J& l0 }* g- {: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)% {7 V8 I0 m6 b1 o& Y" z
玉屏風粥
J0 ?5 w0 M2 [4 [( M8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
; Z. x$ B& j4 n# s做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
" ?% ] b- U/ `2 y功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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# `3 _1 n5 k) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# M" v H( ` n
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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