岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb: D# _0 x( t6 Y- Z9 R! {2 B
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
# k0 L$ N3 I) _( S6 ~1 L5.39.217.77:8898病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) J! k; A- ^0 U8 Q. e) {9 e
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。' h) z Y& H, |5 C! A
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
4 ~( f6 C. x& c, ptvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 x: r: B" l* o; a8 O
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
v! V* d- f1 E; _! q" c: e$ G公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 n% {+ r0 c+ Z
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
9 |5 r) y5 J0 e5.39.217.77:8898由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。) [4 @7 q H) G2 |; t
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生姜紅糖湯tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 @, G) w3 `0 x' U0 M8 G9 D$ X
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( s/ X. C$ c8 G" o6 utvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇; y5 B% X7 U% r4 x' x& m8 W
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲
" N* R1 W4 e9 l6 ]# S6 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許1 ^5 b9 L8 T% S% v
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
- [7 i. I! D2 v) c功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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2 Z4 {# D0 O! A: e7 ?$ G: g8 b% K" e魚腥草野菊茶
$ S8 ?. x8 Z+ i( A6 K2 g3 o( q4 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢5.39.217.77:88984 K& L! o4 [% C" R1 ]
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
6 X. i9 w2 g! R! x2 F( G5.39.217.77:8898功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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4)公仔箱論壇0 C& q; @& l% {" }/ ~) \
玉屏風粥公仔箱論壇/ T$ D! H" f/ f8 G$ P
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
! b! K, ]% m: ~' j5.39.217.77:8898做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
' b& z1 {& l$ Z9 w. I' g/ b! m k功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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