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材料
- p* }/ U3 c0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 8 兩
' M5 {2 v* R' u s' ~* j% g1 |/ I5.39.217.77:8898瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇8 h6 _, E6 Y/ ?+ \1 N& n
蝦 米 1 湯 匙# o& M* w/ n) u7 F4 U: y
薑 蓉 1/2 茶 匙
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, l) z" o# |6 R+ n. Y: ]6 t+ s+ N9 ~獻汁份量 5.39.217.77:8898 V' q% Q: L0 F5 D
生 抽 1/2 湯 匙
$ ?1 x0 W" O2 U6 H5.39.217.77:8898糖 少 許
8 {3 k. s9 O& [# I7 t( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯
! j8 I* C5 Q/ |$ g! q# r2 C7 D, y麻 油 少 許
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公仔箱論壇% o; G8 S$ w7 b9 J8 L1 T) |
調味份量
5 Y* _9 h! ]2 U% o4 O3 F生 抽 1/2 茶 匙
( K3 S3 z# C4 i! |7 c; |: ?) @5.39.217.77:8898生 粉 1 茶 匙. {$ L& b1 o! b- N/ g
水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 U* h: P2 j& r
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醃料份量
& ]8 g2 p% e4 D公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* Q. C3 j" `* p& ~( O# x
糖 1/2 茶 匙公仔箱論壇% J n2 x. t; I; C
生 粉 1 茶 匙
- _- ?& S h) n2 Z5 I. S. F麻 油 少 許公仔箱論壇9 ?& _0 Q- m7 g2 A
胡 椒 粉 少 許
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0 C" U% x3 z& C9 K9 _% x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
& b5 b( w# |" R; b南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
: W4 l- o) s; [1 T% Y" G0 S5.39.217.77:8898鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
% {" S7 w, N% Q% @% o& I/ k8 }0 W, h5.39.217.77:8898瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
+ s, L; N; s% t* J) T( l6 f公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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