祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 * M; Y. j2 ^ P- J4 @0 M5 z
' N$ E' ^% L1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, p$ b x8 W8 m9 k
: T* A W2 Y( t x: Q+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]# G4 @0 z% O+ S- K7 z
公仔箱論壇* k! N/ z, I3 p7 T% W" N" J5 H- P3 n. M
材料 公仔箱論壇9 r8 t5 a" ^* U5 |" J
6 H& A+ N7 v6 b$ s0 n0 d4 J- { G
雞 扒 肉 4 件
- a. Y- S6 C0 \) E5.39.217.77:8898生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
' a- U/ K; ]& o B9 y( wtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇8 @/ b. H" z: I! U _# Z7 p
水 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W! K5 \$ y, Q1 v8 f2 ~
0 x4 |& r% I( z" c( P5.39.217.77:8898( }9 m2 y# {3 w
調味
& V" s. X6 Q \ ]$ J5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 { n. `0 e8 |) a5 V, w; E
胡 椒 粒 1 湯 匙
/ R. z6 d: m$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 4 湯 匙
7 N1 g$ r9 Q$ ]# v( @1 X, M+ E7 i5.39.217.77:8898糖 2 茶 匙 公仔箱論壇, k& @; l' R& c/ @, I! q2 J3 K' B
湯 1/2 杯
7 j- J# s# b# ?* o6 ^; R7 ?1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( Z7 K+ ^/ x/ F: p
, {1 z/ i2 V7 d8 H$ T) V) }" k
做法
9 \4 C7 t" t i6 @公仔箱論壇
/ J$ U# m% ^+ r/ X+ ]5 L2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
3 m- @. V3 E- b8 u& X; {1 ~公仔箱論壇' J0 d# r8 a& e( R
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 Q9 f- M' U8 e4 b% b4 I* [
. e/ c' q2 W M' p. x6 t! D公仔箱論壇把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
( N2 C. n8 u" i# J- W5.39.217.77:8898
) l! z& z/ w$ L4 |tvb now,tvbnow,bttvb將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
