祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 5.39.217.77:8898$ k6 m- Y# h+ q+ W7 e3 G6 l3 j
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材料
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雞 扒 肉 4 件
! B) W$ P8 i$ G: N8 M' a/ ^( \. w5 A生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
; g( r5 h0 c' K# ^: a1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 1/2 茶 匙
! g3 T0 J9 Y( Z1 b* S ]. U5.39.217.77:8898水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb# G! `) ^3 `5 ?8 a- z X$ N y1 P
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' E! _( p1 i; b4 A& G6 W% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
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z* S G$ w$ d' ~3 Q5.39.217.77:8898胡 椒 粒 1 湯 匙
* W) S7 C5 u; U W: S- H- `! L6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 4 湯 匙
; Z* Q6 ~ z* o) ~糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* Z' M4 o% t: b9 Y
湯 1/2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb# q$ r; L! |5 a0 _
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做法
" c; q8 m/ @ a' I6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 S0 k0 x! g" H1 Q$ q: k
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 公仔箱論壇 k$ Q; ?- m* G& M1 t
! s5 ?3 u! y9 V4 s; E燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
' L0 N! k0 q9 m# i8 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 k$ x" n$ e8 j; _$ Jtvb now,tvbnow,bttvb把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 * P0 ?/ l1 n X) P% L8 K% C
! z" K& p4 c( ^8 k8 A+ ~ P b2 h5.39.217.77:8898將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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