飲料不離嘴
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L D: i; T' h1 N8 h/ v/ H0 G, [公仔箱論壇口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
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2 c7 l3 c& ?4 @2 s3 s5.39.217.77:8898可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。5 {0 E7 p- F6 u, P- T, Q& r$ C# G
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抵擋不了冷飲的誘惑
3 B! d0 V7 V7 ]/ ?. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G7 m4 y9 J6 `% O( @: ~
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！公仔箱論壇; K4 h! ^. v9 m4 c
6 p& S g: E% h# t0 n; @( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。公仔箱論壇) R( K" o, g9 [6 G# v- ]
. X7 f; i j9 ?6 f9 [$ l, ]# k! N+ e% `喝綠豆湯等甜品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 J* C* K* I( _1 N# {
6 v$ }/ c" q0 i5 p) p9 ]: K公仔箱論壇飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
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殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。- G6 N& @7 K3 W0 q- P
7 ^8 h- c, Z2 P5 G& `: N: m9 y公仔箱論壇喝啤酒
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1 i0 V( o& b1 }& h0 W& Rtvb now,tvbnow,bttvb許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。; A4 u2 V% [+ a% z* G; i7 J- o
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不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣