, T8 |- ]( l; B
% j7 x% Y- \# a* {
材料 (2人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 q1 t& c+ j2 D- B# J: N( d
牛肉 150g (切片)2 ~2 I$ S) T7 X, T. s5 Z& X# u6 p
洋蔥 1/2個 (切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# b, a7 j! t/ C$ m& o% Q
青椒 1個 (細, 切小塊)公仔箱論壇4 n5 a7 h, `( f, i/ c4 z: x
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V+ N. e* l% p, X
酸子薑 5～6片
0 X. a4 s/ S! d% `3 j5.39.217.77:8898蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)1 N, a+ k- Q+ V" x- s8 Y
(調味料 A)公仔箱論壇0 A$ }) `8 f. B6 k% J, a; A
生抽 1茶匙公仔箱論壇1 G/ S$ ~1 u) M
老抽 1/2茶匙
7 q. \* T( f4 S' R9 s( S0 J" N糖 1/2茶匙/ p- ~& R p7 N8 T& z) J$ e
酒 少許
/ K$ t$ s, A; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙5.39.217.77:88989 ?5 j7 d2 |1 V2 M" V
(調味料 B)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u- L" U5 N) e3 O) t9 q9 o
蠔油 1湯匙5.39.217.77:88981 Q$ |$ o( S7 r" D% H
糖 1茶匙
" O) b7 q' m8 u6 W$ `4 ]( p% S6 r公仔箱論壇鹽 1/3茶匙
$ O: S) G7 v* Y. z j1 Dtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898 u- s- z5 W. H! r$ n8 J. v8 c
水 2湯匙
+ A+ d) T6 C: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B5 }* c5 A9 v* z公仔箱論壇做法
9 N# y$ g+ k" `5 Q1 _1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.公仔箱論壇! E/ f' F1 k2 Z4 g
tvb now,tvbnow,bttvb" [! W* ~' i C4 x9 a
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.4 }1 p% x9 ` `
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ n/ z0 P, p9 { v1 H& A/ s- O
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.# y/ L: D! H! l8 p" L
3 }1 @/ M# g6 M' Y& O7 n& U
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
| 