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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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6 k; m6 T9 a) X/ Q2 l公仔箱論壇早上睡醒
1 b7 s; S/ c! q7 l來杯溫的純羊奶很好
( P3 q: H7 u, X+ W7 p7 g! W" Ftvb now,tvbnow,bttvb「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃5.39.217.77:8898; Q" z4 s  [. O% e% x
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素5.39.217.77:8898. U) e5 G4 x3 I4 U# e. d6 B
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素* j. H- t# P% b* a
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
& x5 i8 B/ U( Y. s: _0 e  p之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
# D* s( i' A- L5 k7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則公仔箱論壇4 ?! J- B! y  U4 T
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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