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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。tvb now,tvbnow,bttvb& S* F4 V+ A$ _/ G0 t' y

  C0 a& _! w$ [* F9 B: f  R7 Y3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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3 ]: L! g3 K. s4 Z3 A( p早上睡醒
! W2 O  e/ t; `公仔箱論壇來杯溫的純羊奶很好
& O! ~4 J* n% D8 Itvb now,tvbnow,bttvb「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃5.39.217.77:8898) \6 g% R% b$ g) x0 s
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素- x; [; i, a1 N4 y/ h) t
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素) k* ~5 C/ D- B( ~- a" \
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用公仔箱論壇0 d4 l$ ?2 [0 W$ k# @6 d, s
之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養5.39.217.77:88985 N0 C  L3 w" l+ J4 G7 S
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n; S1 B8 M8 w7 T. F- D) Y
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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