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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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( Y6 Y) b$ F* G9 h3 F3 K' B! V5.39.217.77:88982.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。% |2 h' }0 v) X' J7 A" w. L8 b
5.39.217.77:8898. B; y0 h: P9 k$ r6 R, U) j0 J
3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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早上睡醒5.39.217.77:8898; t5 [% l/ R. K- ^% e2 T! D
來杯溫的純羊奶很好tvb now,tvbnow,bttvb, Z. n; T; _1 A% {. o3 V* `& e( w
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃
; h, g- _* k( d* a, E5 s, Q/ R5.39.217.77:8898利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素" g. h* [6 K* ^7 f7 S- M/ _
A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素
: M- G- i+ t3 O/ W$ r) ]$ X5.39.217.77:8898與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
7 t& X% R- c1 r$ F( O% L之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
: i7 \' M, u' J4 M4 |4 p$ G/ D* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z( }2 }8 x9 E" W. _
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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