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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 o4 n L! j" Z- w
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0 j$ N7 x k2 |7 d% w+ @8 I你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
+ L% r7 K2 k. c3 I3 u公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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6 I& Q3 @: q! f `# j5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 l( A" d" n* C/ q( {; j: M, ^
圖／太衝。公仔箱論壇& E/ U0 k7 L2 d- }
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.77:8898" y6 y( g9 B& B; b" ?/ c
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb S% C4 Z$ V4 \3 N
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. Q% J1 g1 x1 s6 O! Y/ f. e5.39.217.77:8898圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.77:8898! W) x) P6 {) r2 p+ \" m# B
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇' ] w6 X# L) N$ H7 Y+ Y
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圖／合谷。5.39.217.77:8898 y( E* h" C9 V8 X
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( @6 B$ |# H+ [* z7 L- O5.39.217.77:8898中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。% o; v7 i+ f6 |* d5 A$ T0 M2 Q. m
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。4 F. v; _, }8 i/ [; O3 [* `# r
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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( B$ V, I Q7 v6 r0 U8 E$ C# R公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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: X- v; a5 C) x7 S9 i' N# i公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。& l. J2 m1 E% _: M
作法：
$ \8 F5 G3 M: o$ N0 Z% q① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ a7 v; ~! d1 K0 g, htvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
+ E6 f, w" m, _+ Q6 [) H/ C5.39.217.77:8898③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y: N0 Z8 |5 f5 r
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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