 # X% H: k7 m: A" l3 e3 u* n
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。: f9 q0 d! t% L
; d& V3 `) A; @" Z" y" C3 k: Q, J" p
; r* Y0 k" u% X4 t- e6 i5 \+ D
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。: M7 T0 b- J4 C
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。% w% R* P* a0 h
/ c5 ]6 V& Q- ^4 ttvb now,tvbnow,bttvb7 g3 A% f0 H$ {% t
圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z# L/ b: n1 {! q* x- V
: d7 Y4 {9 K! jtvb now,tvbnow,bttvb
. N/ ]# t. V5 B+ i( Utvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
* G9 m2 y# U5 `: I, ~ C7 N- C: ltvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
# x ~% f! c, m6 ]( |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 J4 L; N1 E: F( I. z
公仔箱論壇0 H; o$ U: f' `5 v* a
圖／外關。) I) ]( F: |3 O% s7 t5 G
# S- d$ ~- z& O7 Z5 H/ [- m/ j
( E6 s# ]5 u5 W2 Dtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
. d3 C% A/ X8 H5 q5 P' Z5 g作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# {- f6 R$ d0 g) d% b
 $ S+ G, {1 ^7 t
. Z: V! B! X: X! B* f公仔箱論壇圖／合谷。
' J* s* S3 @- I$ _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 w! ?1 p2 z ~; j* d/ G
3 X1 V* k M* J9 u" s6 `' @0 Y中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
- Z& v9 F, p1 |3 {) B" g作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G) x; m% z7 T/ _$ D- v2 Z# w# {
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77:8898( G) A+ e( b# B* x0 I7 U5 N
 - z/ r w" H/ g, H/ H- E5 e
6 |4 x$ G$ V4 Z4 c1 I' {% F
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ |! v/ E q" W# t2 P: E9 K
公仔箱論壇( D& Z; ]3 B; g
tvb now,tvbnow,bttvb4 q1 Z% \$ q% J
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。' Z1 B0 Q+ ~' r
作法：
% P, s0 U/ f% x: O5.39.217.77:8898① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.77:8898' Q: M6 C3 ~4 ]
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。0 L6 |* b' A' V8 w( C+ X) B
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
& d c: V! `. y④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.77:8898/ |/ K- c" k8 h, K$ {
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 