9 d! _! C$ m2 v# i$ Z; {) H公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。/ T' G3 U5 _$ Z$ u& m' T
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& `4 Q) s9 @! J6 y# j你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。+ E& n1 [$ d# ?" {
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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, K3 J. o' a& X: d3 l7 k0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 h7 ~ h1 w7 e! k
圖／太衝。5.39.217.77:8898* L m, y `, D8 W1 L1 Q Q
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
* e6 `% U. R1 ?! N5.39.217.77:8898作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb3 l6 [7 H. h& Q+ B! Z
5 r+ {* z7 T4 ?. j! b' {6 e5.39.217.77:8898- G2 Z+ T2 V9 f/ ^. [" q4 s2 h* j
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" E( D4 C/ P) P0 Q作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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3 O/ ^& E4 \( }圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 O) H' N5 c- d
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。! T2 |$ g. B. L+ f& f6 ]. b* K
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.77:88980 _5 y$ j: t' I# U# m7 T- ?
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77:88984 R3 @5 z$ h' J y- l
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1 I7 i4 @1 O+ `' ~tvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ a8 {; L3 B
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/ m. R1 C4 ]: u0 [. xtvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇2 b" Q1 \" ?! J; }9 ~ x1 E
作法：
, v3 J+ H& ?5 ~, s( ]) l/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.77:88985 I4 I1 q" }! q# j
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.77:8898, c9 ?, g0 x1 l4 B% N* Y( o4 g- M- T
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇" s6 O% U& I# P y) k, E
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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