[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。

「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb5 q. I2 z  R5 D: R
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。$ a5 ?7 I: ~) E3 K" n
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。- ?" M# `8 R' q! w  g+ I1 S1 G
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。5.39.217.77:8898& [$ d8 h9 x3 _2 f
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：

護心8要點重點整理7 p$ ^2 q6 o: a2 `  h7 V
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護心8要點

重點

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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。% O2 d& f. J4 V/ q5 z

2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。

3.根據S-ABCDE調整生活形態：
　S：限制鈉攝取) Y8 y7 _( ?1 T& \  p/ A- W
　A：限制酒精攝取
　B：減輕體重
　C：戒菸公仔箱論壇) j& w6 V6 V/ N
　D：飲食調整
　E：規律運動9 h# G+ ~" G/ u- g' Y& c2 Z
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2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @! C% ]5 d' q5 j
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1.血脂怕高不怕低。/ f2 M! P# j/ v; U
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。

3 控制血糖5.39.217.77:8898" l% I/ ^8 n3 ~3 a

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P' {2 B5 j8 I& O% w6 V, u
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [- d  O+ e, a: h5 e

1.多吃蔬菜水果。5.39.217.77:8898. v; Z$ a  p( |( _
2.多吃全穀類食物。
3.選擇優質蛋白質。5.39.217.77:88981 k8 ?! }, K/ `; X  p$ d+ Y- o0 c
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb  T% g0 h6 w( e$ U( b
5.避免加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 [2 P1 v% L* N: h
6.少吃含糖食物及飲料。
7.低鈉飲食。
8.限制酒精攝取。5.39.217.77:88985 A4 j0 [6 W8 f

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5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 N, H- U/ u' R

1.每日至少睡6小時。tvb now,tvbnow,bttvb; h+ W4 `6 \/ }4 s& {
2.最好睡7小時。5.39.217.77:8898' `' e( u9 Q  M1 \7 x; n( O
3.不是睡愈久愈好。

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6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb' x4 M4 Y8 `* w, z- P1 r/ v
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb  H) g9 K* i: q' n( H: `
2.每週至少累積75分鐘高強度運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ D: V: v' _
3.只做一點運動比完全沒運動好公仔箱論壇; B* }  b4 f9 M# _; C
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7 別太胖

1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ G0 ~& `1 ^0 u
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8 不吸菸

1.及早戒菸
2.拒絕二手菸公仔箱論壇3 F8 ~: k( X6 q- i' N# E2 c6 ]

資料來源：江晨恩提供，取自《》5.39.217.77:8898" C9 j: _* w( X( q7 P* c+ q

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