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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
: _1 { S) x5 ?( h' I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# b7 T7 D! {1 Q! v
' V2 M( X- c6 \6 I, Ytvb now,tvbnow,bttvb「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
" n: O$ x/ R9 x6 ~% `: Ktvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
9 G2 P2 s) D, O" ^# Itvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
- t! e# _: J3 v# x公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F" p; M! {4 Y) ]: L5 O
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
, j E! n1 d; @9 Q5 K; Z! Z公仔箱論壇此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
, O9 y, r) \& ?1 I8 o: ]! l無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：5.39.217.77:88980 B# b1 C, t3 [. V
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護心8要點重點整理
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0 o" e' L& c/ Z E護心8要點 重點 公仔箱論壇4 l7 m V! j% m# I
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6 f- f9 F- _! h* u3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X& A" Q, S) K' r+ m
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q h' R* F9 N
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。5.39.217.77:8898; _" G8 U% n+ d9 b. Y# f$ P* c3 y
; a' B+ S4 N6 R8 p3.根據S-ABCDE調整生活形態：
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8 _" X! n+ g8 V( ?- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取
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# t* P: o1 f. d$ N公仔箱論壇 C：戒菸
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) |0 ?# d+ f+ R3 E. _ E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ j9 ]( b" g4 O
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {3 d: `. P' G/ k1 F9 u
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
" V% B) e, \9 z+ K$ I: [: v公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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9 g: |+ N) y8 I* t8 B8 _. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Q, a7 c& p; {, I/ O& t" h
3 控制血糖5.39.217.77:8898+ _. z7 \( l7 [& M, E
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 m/ [/ g) J4 o3 l
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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" a& G$ N! H+ l9 N. otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ~1 [) v$ {, v z
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4 吃得對公仔箱論壇3 Q- F2 A' t$ i- j4 B$ o) j# k
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1.多吃蔬菜水果。% s q: N9 |3 E0 @% T0 \
2.多吃全穀類食物。
- B& w! D4 |$ ~3.選擇優質蛋白質。
1 H+ c- J9 B/ v+ S/ vtvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。
! U+ L' D2 D$ t5.39.217.77:88985.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: y4 Y: Q8 l$ ~! c3 g4 m8 n7 A$ Z, {
6.少吃含糖食物及飲料。
/ m% ]! e6 R6 h: y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。
1 ~8 p+ G! p6 _3 ]' Q' g$ E公仔箱論壇8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m% B! w1 _$ t1 M+ H% v
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# s8 j% u: g2 ~5 ~! [8 {+ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 y, o: c* e+ S7 R% c, H1 u! E- U
5 睡得好
! V5 T! g9 y& X$ d* q* B! p, |公仔箱論壇7 E6 y) \& i( ? W, o
1.每日至少睡6小時。5.39.217.77:88986 Z( f! @9 ?& `9 s% @1 i
2.最好睡7小時。
5 C+ R4 A+ x* D9 k3.不是睡愈久愈好。
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) ]: T5 Q0 N2 ^# q0 R: l公仔箱論壇6 多運動" c) V* f) F) b5 S# z
* l: O/ y& ^/ {, e. \公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或/ @% Y9 P' m2 v+ H1 J# J* A. H6 }
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
) y8 C, o! G6 c- S3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb. L; Y; {- g$ K$ ?
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7 別太胖
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5 A6 U, ^) J, u" w" L& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
9 b* y1 i/ B/ F# V6 P1 v' b2.飲食控制加上運動
" J0 G0 X, \: @) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }& l, H/ f9 B, r
; b& J+ u: c6 w4 e9 C8 不吸菸
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1.及早戒菸5.39.217.77:8898! f. u8 W) g/ n9 s( O- F6 t
2.拒絕二手菸" d. n$ [' L- q+ f' a: S
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資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb4 n: o R2 z: N6 f1 T6 a l& d
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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