/ t! }0 @: Z7 U: |# m
( ~+ `" f4 ?5 y5.39.217.77:8898
) [9 R% P% q. m! x$ k. J9 [$ x
' \' [( t! S8 q) S, ?公仔箱論壇蟲 草 花 是 人 工 培 植 的 蟲 草 ， 營 養 價 值 與 療 效 甚 高 ， 有 滋 肺 補 腎 、 抗 衰 老 、 降 血 壓 及 提 升 免 疫 能 力 等 功 效 ， 入 口 軟 嫩 甘 甜 ， 適 合 男 女 老 幼 。材 料糯 米 60 克 、 淮 山 4 克 （ 切 粒 ） 、 薏 米 3 克 、 茨 實 4 克 、 炒 香 黑 芝 麻 1 克 、 瑤 柱 1粒 （ 浸 軟 ） 、 蟲 草 花 2 克 、 水 鴨 胸 肉 15 克 、 開 邊 綠 豆 20 克 、 杞 子 3 克 、 竹 葉 5 片、 水 草 1 條
6 v7 X# S% w5 F7 T7 _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 A/ v1 e3 I- k6 H' E1 u/ H
調 味 料
4 ^! [+ {5 E% t' @: p公仔箱論壇 鹽 / 糖 / 五 香 粉 / 紹 興 酒 / 豬 油 各 少 許 、 生 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙5.39.217.77:8898( ^! @7 O$ u- }7 n- j* G! t# J
1 g& m& d2 f) v" Qtvb now,tvbnow,bttvb( _' `2 ?7 k2 @" v' t3 E
做 法5.39.217.77:88988 N8 A2 f* a) A; R7 ]8 ~; t
1. 淮 山 、 薏 米 及 茨 實 各 浸 水 3 小 時 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L* n6 ]# f) B3 ~0 j; n5 r3 ]8 ]9 H
7 x8 T- y- }% E& V, O& U+ X& V3 A公仔箱論壇2. 糯 米 浸 水 30 分 鐘 後 ， 加 入 （ 1 ） 、 黑 芝 麻 、 雞 粉 、 生 油 及 豬 油 拌 成 糉 米 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h: D, o( ` |3 q/ |4 k! B+ I
) M! ], W, v2 K3 ]. a
3. 開 邊 綠 豆 浸 2 小 時 ， 加 入 已 浸 軟 的 杞 子 及 鹽 拌 勻 成 糉 豆 。
6 ^) H/ M8 b* ~5.39.217.77:8898
3 g5 x! c1 v5 n. R4. 水 鴨 胸 肉 以 鹽 、 糖 、 五 香 粉 及 紹 興 酒 略 醃 後 拉 油 。
9 {: l- |1 p5 o* w3 P5.39.217.77:8898
9 N7 V& x# B. @6 T2 E4 I9 }5. 將 竹 葉 交 叠 摺 成 錐 形 ， 放 入 半 份 糉 米 、 鋪 上 半 份 糉 豆 、 瑤 柱 、 蟲 草 花 及 水 鴨 胸 肉 ， 最 後 放 上 剩 餘 的 糉 豆 及 糉 米 。
: M/ F2 z7 K- }% d. [) q
' @& i! i$ j* _* r5.39.217.77:88986. 在 兩 旁 加 上 竹 葉 ， 面 冚 上 一 塊 ， 將 兩 邊 竹 葉 向 內 摺 叠 ， 頭 尾 兩 端 摺 埋 ， 縛 上 水 草 ， 放 入 水 烚 4 小 時 後 ， 熄 火 焗 3 小 時 即 可 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' _8 B# f/ ^$ B% v9 G4 W* a L
4 s4 a/ R9 v1 ` R8 n- O3 t tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 F6 {4 u( `3 u
6 z$ o2 q; X( U5.39.217.77:8898
/ }0 Q( C2 C! M5 g9 T0 l公仔箱論壇
$ S5 O: v/ o* @; btvb now,tvbnow,bttvb貼 士tvb now,tvbnow,bttvb" E' L8 ?: O& ], [
水 鴨 肉 比 普 通 鴨 肉 味 道 更 鮮 甜 ， 加 上 脂 肪 少 ， 有 利 水 消 腫 之 效 。 |
發表於 2009-5-22 01:59 PM
| 