【材料】tvb now,tvbnow,bttvb. B8 m# B6 _, W: t% y$ Q5 W6 A6 x
石班尾一斤
$ t# U$ Q t$ ytvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒5.39.217.77:8898! T z' k9 _! \
煎香薑片八片6 h2 G6 j8 N4 [' |
豬肉鬆一湯匙公仔箱論壇& O+ X$ v8 x2 h( F8 e% m
蔥粒半杯公仔箱論壇2 o/ \: T9 R" j% r" Y# N1 B- y
芫茜碎四分一杯公仔箱論壇! G/ r* N5 K* }* A
: ]% G8 M8 T. C8 n5.39.217.77:8898【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb& ^9 t! h4 y: c6 e. s; v! m; F, q
檸檬汁三茶匙公仔箱論壇+ ] V3 t) z* g" q' Y- C8 L: r
幼鹽半茶匙
" O k; S& e" R0 g3 Y公仔箱論壇麻油半茶匙
, T+ o: T, x2 z+ y( i胡椒粉四分一茶匙5.39.217.77:88980 m) d% }# N& |7 a5 r; d$ I6 B
& V" Z4 X! S/ m1 Z9 \5.39.217.77:8898【汁料】, t9 V4 ~) f# ~/ ]5 V1 {
清水一杯半
) m v4 u1 v8 G* P: I/ M2 B4 [" ?tvb now,tvbnow,bttvb汁二湯匙公仔箱論壇: y( V& z/ K2 ?8 [9 I
茄汁二湯匙
( c' T- {& d+ M# P( H7 v1 t6 \tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞汁一茶匙
( K* V% I/ U, r" G生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v- k" l- O9 D! a# ]; x& Z" c
砂糖半茶匙
) w* G9 V5 p/ F# |" Z麻油半茶匙5.39.217.77:88985 ?, O7 ? R) h7 _$ f+ S$ o
胡椒粉四分一茶匙
3 W% S8 W9 l4 [! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H8 ]) V& B! F" r* `# J8 c* @tvb now,tvbnow,bttvb【做法】
5 V9 q+ C8 K" _' K; y! B- ~5 L公仔箱論壇(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
% Q* w$ C1 A5 p; r1 Y! Btvb now,tvbnow,bttvb(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
8 X, I$ p( b7 {# A公仔箱論壇(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。公仔箱論壇+ F3 ?4 ~9 I3 ~
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。5.39.217.77:88986 e, J" e4 z1 B
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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