【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& J! \1 @4 h& O$ K
石班尾一斤# \+ |0 p z) {" e
煎香蒜頭八粒5.39.217.77:8898$ U3 v* {/ r9 S. x
煎香薑片八片
/ i5 d3 t, t* k' y* h% H. z$ Y$ Z豬肉鬆一湯匙公仔箱論壇! L, E# ~" _! a1 O4 Y$ s
蔥粒半杯1 A" v" f0 `6 { m
芫茜碎四分一杯
3 o1 a, u8 r/ e: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H$ ], f& W! q' {& S5 B
【調味料】
z( i. l! B U8 U1 Z$ ?* Q9 {! o檸檬汁三茶匙公仔箱論壇6 b. X* W" H7 |: X! _% b
幼鹽半茶匙
' p. f7 e3 ]5 y% `麻油半茶匙 V$ {5 ~, j" ]$ {" U0 ]+ ^
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) i4 A) F! C# s+ A( s( n2 P
5.39.217.77:8898% y- r3 r5 X8 j/ C
【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, M/ n0 E$ [& [* J
清水一杯半
5 {. R6 d9 R& Q1 a6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁二湯匙
0 {/ T2 H% d3 D$ P7 btvb now,tvbnow,bttvb茄汁二湯匙5.39.217.77:88980 Y4 ~% f9 B) l; I
鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 \2 E$ W+ d( p. r2 `& V
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Y" a; j/ s5 O* q" [. y
砂糖半茶匙, O; W. I+ o+ ]4 J5 E; Z
麻油半茶匙
! Q8 L+ o5 j+ b# I6 @; ?% ~6 o I胡椒粉四分一茶匙
1 t- D$ ?. W6 Utvb now,tvbnow,bttvb) g( |! q7 _# O
【做法】
/ a6 ~( Y0 e3 l# ?+ g# B5.39.217.77:8898(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
* Z; s( {# U/ ?3 J' u* w(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
+ h: k$ S# r |2 @% H(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
+ d& Q- u/ w# h8 Z; L(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
% s& C! d4 t% \; E3 s公仔箱論壇(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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