不要把香蕉放進電冰箱！
. ^) r% {5 }/ f- e! l7 b! D公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
9 y* \" T6 P3 _$ ~; l) ltvb now,tvbnow,bttvb6 y, Y3 r( D& g" x1 t
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb2 M2 l! y+ m& n0 J
功能。 & A2 w: Y1 @0 `
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5.39.217.77:8898( I2 G9 h: A$ J
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h7 ~; L2 U+ Z; b/ D3 {* N
名的運動員都以香蕉為首選生果。
# \* M# `% M; J4 L, V% R' e9 P2 f$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W2 F3 u6 T0 P) l但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使; x4 y" z# b& b: |
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 8 i. k& D: u# j/ X1 r
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ M1 v$ |" G' ~/ M! f/ r
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 8 p3 w$ c, A; l0 k1 c. H2 y' f; n
2 }. I9 O+ k- @/ [
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
3 u+ t! c) C3 a- {tvb now,tvbnow,bttvb
* B& n' ]- z# y" ~* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管& f4 d" a+ [8 s; O
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇# h+ b$ [) O9 B& S- s. v
腦力：在英國 Twickenha就有200
" V Q( ^; a, B; @- ]7 J7 _% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
/ o% [, r/ C {3 Z t
) H8 o" i! V5 ^# p- `3 g5.39.217.77:8898始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
8 L' i1 H+ K7 W" {9 V4 g2 ztvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.77:8898) W+ N1 C+ M2 M$ O z( \
# j- y4 Z1 F$ E0 T
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。* o& r, r" Z/ [* R
公仔箱論壇; f7 l2 x5 A, S6 p! C
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
* ~6 D8 a; g/ S( f3 }) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 c0 v, f' Q
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
/ b! r& X/ l9 s, U: L; s7 N公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' k+ G% L' S7 ?4 @6 v
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇! a# @& v" C# m! b v. u1 K' V
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
H+ c; v+ t x8 s( R" T/ J* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 V0 e4 F) r) l& u; Z& A+ d }
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
0 O- p6 u6 U; T2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對! x. U: S' s+ Q/ C+ V+ N8 q; {
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
- [; ]: Y. i; Q+ z6 j
* `6 c2 }& g8 b9 w. u非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇( ]& ~- c. e3 ?( e4 p( }5 F/ G
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
7 c- w8 L2 @6 T5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# ?; v! N4 K8 H- I3 R w: O
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
9 t7 Q0 b; M' t, C8 V0 M; utvb now,tvbnow,bttvb
- K7 {, u8 L* V e* p6 H患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
1 _2 G5 f9 w1 ~: t- `* R公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。 5.39.217.77:8898% h; S) R7 b. r
& D. B* d4 ~& ^' ~/ ~7 Wtvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
6 N9 @% ~3 t" M' z! [5.39.217.77:8898
8 Z2 Y+ g9 X6 X) P( `9 i+ `: X1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇* q2 f( G: M' Y1 ~, T6 i7 E
就會吃香蕉。
! z& Z& w# ^$ B5 K' @戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
4 {! ~# u( J9 J: M% t6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
6 Z: V$ i. r \6 ]9 i5.39.217.77:8898因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇7 k& O" X m k
5.39.217.77:8898" Q U! w4 A+ n+ k+ w
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
( O: `6 q3 W" ?$ b( _; |% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]" |- b J. e7 {. i公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
" A& m9 h* ?! K/ f公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
* I5 M' ?( [8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.77:8898) V# k' o. k7 ~/ M) B3 \4 `
Medicine"的研究指出，長期
: O6 R* ^" j: k1 i TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 . N- b; T. }+ i8 b
# U3 r# b0 M9 w9 n) {/ Ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [* e2 h+ ? L9 n% x) u
物、多三倍磷質、多五倍維生素
/ D3 r4 |6 ]9 x# m7 h; M1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
8 y& f. `8 A3 K& Btvb now,tvbnow,bttvb
8 m& U! @) g3 O) v5.39.217.77:8898富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e0 `$ s% u8 H. O8 U5 y! b# q
我。」 ; d+ J( r, ?) {* b$ J! @$ x8 B
1 K) ^( z4 t- `! T: w& xtvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
3 G& B, F% i* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) X5 k; z. D# _) \ c6 e: ~4 X: P' e1 ]
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 