不要把香蕉放進電冰箱！
: v: ]1 G4 ^4 [" S$ C5.39.217.77:8898讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的5.39.217.77:88988 E& V; C6 O3 f$ L* P) Z
功能。 % R! V% p& H p- _ [3 u G0 h% ]
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. I6 L! d% W8 d; o
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
4 P) j0 P0 B0 W q* a5.39.217.77:8898名的運動員都以香蕉為首選生果。
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6 X2 G: o* Y8 b1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使. }# G/ |3 h8 \1 T% y
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
, o! s. h$ D4 L4 [8 @1 h2 X* E. Y8 E5.39.217.77:8898抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇 B8 M! S4 T" v. I8 _8 d
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇& y# n( U5 h2 f5 b' v
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇$ G5 f" l. Z# @9 v& U: q i1 O
" Z) \) K: c; f& g# e( z5.39.217.77:8898血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
0 x, e6 s: S* }0 K. htvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
; Y& H. K J. C( ^腦力：在英國 Twickenha就有200
9 y! G. E1 |% \- G+ ^; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
+ B: i2 k( J; o% E5 t$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: L" `- U2 u* C1 O% t4 d" `
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvb now,tvbnow,bttvb- K5 o! {# U# W* V) [5 D% ?
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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6 K6 g$ V& g" t公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
" {- h0 X: B9 d8 f7 V公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
* T" n, Q y+ K+ { P. @" S1 h心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 L4 s! P. ~1 ^; w( R( c2 D) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.77:8898# B/ E* [4 \/ b9 U+ Y9 X# N
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
& F5 N3 @6 `) |5 Q- t) ^6 Q2 S) q3 }緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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& C5 y; u; c, P% ]tvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb1 T' A: X/ C, Z9 |* I* `2 h$ }
抒緩情緒。研究員對
: k; x# w6 ]0 H: `) P5.39.217.77:88985000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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& Q$ _1 ^4 M; V: l. T8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
& E/ T9 h* H. z& o R+ t! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
# ]! L9 x) a8 q$ s) I4 J$ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, N2 K& D9 g) X+ p- n: ^
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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+ J7 Z. Q$ @7 n5.39.217.77:8898患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和2 E5 l8 ?$ u. R* p; Y* Z
胃酸和減少疼痛。 ; p3 U; N) _; J' N2 T- i
D% a' L7 G( O6 |. o, p+ Ntvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以' I+ ]/ ]( i' c `/ a
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
* |' J# K7 n4 y, J5.39.217.77:8898就會吃香蕉。
0 q$ m/ ^' W: H) i& q$ y) e% t' g6 |2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( E8 R3 p0 r( W% H1 I
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇& d5 h9 |+ F$ K! z9 O; ]2 q
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 O: o1 @$ E% U' n! c3 K% V9 j8 P
. F5 L8 m. y4 S2 u, Y6 Q8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb) n7 M2 y M* i0 k+ n
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ q0 M" X. f9 K* m5 C9 O- O8 ~中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
% C& s4 x7 q8 g& G" w) i& q0 x+ Xtvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期
: U1 I( _4 [( v: A7 U% P$ S. e1 I吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
3 R0 l. M5 y: C$ m# A2 I: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素
% U) G8 O3 K r$ A5.39.217.77:8898A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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( b3 e8 m/ g+ M$ z* X8 F, @公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K1 R8 \2 m- k4 E
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗7 o& E# b s2 @; s3 ~* \8 R
1 Z/ m, R* M; M0 W公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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