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9 A4 ^3 `; y6 j$ W4 r1 U8 F, ?公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb! l6 f' } @0 Q, S# ~# [
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 0 ^; ^3 j W6 b4 @/ i
$ k+ P, O' [) H+ \公仔箱論壇醃 料
: t; S! I3 j- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
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做 法* s. Z' ?# C& S: m6 s' x7 P6 [
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
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# r2 l9 V# W- a' }( Q6 c2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
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, B D7 T( ^9 j/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 N5 b% y/ y6 ?: r% j7 Z3 }
# A9 I/ o1 L3 [' C2 v# {! c( R( U- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。
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貼 士
) X0 S' M. ~% E# x+ c' R) e炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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