9 _+ A, y7 s9 y
/ Q2 I2 }7 F8 Y% d0 d& Q( O/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb. T" ?, X5 T6 s: s* w; s( R5 Z
2 Y/ U& `/ \' K2 i! h1.小鯉魚兩條刮鱗洗淨，從中間對劈成兩片0 q5 E! s" \: \. r+ C) x
3 t- F. r, O* H" ^) P; w
2.用生抽，老抽，蠔油，雞精，糖，鹽，白胡椒，孜然粉，辣椒，蔥絲醃2小時tvb now,tvbnow,bttvb y+ g3 W$ ^) f. d6 R9 u
4 Y& m! j# ^9 r; x公仔箱論壇
5 m, R1 A8 V6 Stvb now,tvbnow,bttvb
( O/ M1 e0 N; b( U6 A) U) H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 j& w' t+ F( {- D7 a
tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 r2 H# b0 }9 n. b: Q
3.蔥，薑，蒜，辣椒切末；胡蘿蔔，青椒切絲備用" o E9 \) Q4 {" X% w* O* ?
: n! E8 a) d# M+ i6 z1 G $ |/ E3 i& p6 U7 ?7 L9 z! U
公仔箱論壇' c+ ] w$ \9 r( x! P# V8 C$ r2 V
4.魚醃兩小時後，在平底鍋内加少許油，小火煎魚5.39.217.77:8898. s4 D) Z. U5 ?5 w
tvb now,tvbnow,bttvb+ U! x9 ^: z+ z' j. y( S, m& r& [& D
* [. S7 F2 s$ z& W/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {+ F% j' w( c4 A' u- t5.39.217.77:88985.把魚兩面煎至發脆，要稍微有點焦才香
, y( i1 q, ~; d' Y8 H3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n* t2 ` B8 B2 r公仔箱論壇
1 H, n4 L4 ?( H3 H9 ttvb now,tvbnow,bttvb
% L; t7 o) t/ s8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.魚煎好後找個大盤子裝盤
7 f' t# M& G! W- f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 z5 D: {" f7 Q# A( R7 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t, }) v0 @2 E" T/ v9 ~
! d2 u) A! k" }, @2 n- w& E7.把辣椒薑蔥蒜末依次放入油鍋内小火煸炒，公仔箱論壇+ n' z4 e6 o1 v$ ?" D% B
tvb now,tvbnow,bttvb: ~' b0 K$ v$ B+ J
 5.39.217.77:8898# I, z+ R- f; m4 C. \0 z% [
% @6 R, _+ e- ? \7 ^, c
8.在鍋内加入胡蘿蔔絲和青椒絲，繼續炒tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ K, `" _+ A1 A2 I
5.39.217.77:8898/ \# C: g$ n& g- b6 w9 X3 q+ g. x1 S
 tvb now,tvbnow,bttvb/ H# ~, a& O' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ T* q+ k4 k* b- L
9.待配菜基本炒熟後倒入剛才醃魚剩下的滷汁，燒開tvb now,tvbnow,bttvb' A T8 q1 S$ I e7 V! P2 B: P
' e. y2 f0 Y- C2 vtvb now,tvbnow,bttvb
1 @. e3 N; ` s5 g6 U }- S' X$ x0 M9 k6 {tvb now,tvbnow,bttvb
/ ~6 H2 \: ?8 R6 q: p+ S: H, m- y10.把滷汁均勻的倒在煎好的魚上就OK了
- \. `5 X/ G: p) Z% ?# g5.39.217.77:8898
- {' X3 ?0 B! `6 E& U- ^5.39.217.77:8898
- [$ L, ~8 v4 l! R! F/ C h! v+ \1 G" h; A# J
總結：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* M2 M( J9 R# |& F* L8 S5 M/ }3 P
5.39.217.77:8898, c. `% t) ?2 p
1.味道和烤魚差不多，就是鯉魚刺不少，不知道爲什麽雲南人喜歡用鯉魚？不過也有可能我買的鯉魚
, |) [+ e' x5 P4 d" o公仔箱論壇太小了，下次換成鲳鳊魚試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 ^ E. N# j1 L* q3 t6 f7 C" ^
`$ {6 r; g0 f2 z) P7 P1 X
2.最好用不沾鍋煎魚，普通鍋萬一黏鍋就麻煩了 |
發表於 2009-5-5 04:37 AM
| 