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! y2 \) D0 V" y公仔箱論壇材 料
" }: t6 `, {6 _3 k* L" n四 季 豆 / 橄 欖 各 50 克 、 番 茄 / 新 薯 各 100 克 、 罐 頭 吞 拿 魚 1/2 罐 、 沙 律 菜 200 克、 第 戎 芥 末 1/2 湯 匙 、 白 酒 醋 1 湯 匙 、 橄 欖 油 4 湯 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb+ c" [* m) U" V2 ?" Y
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做 法
$ o. @& v! b' b: ^: s0 j( P7 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將 已 洗 淨 的 薯 仔 切 開 4 份 ， 放 入 鹽 水 中 煮 8 分 鐘 至 熟 。 四 季 豆 切 去 頭 尾 ， 加 入 鹽 水 煮 3 分 鐘 至 熟 ， 然 後 浸 冰 水 。 5.39.217.77:88983 X* G) n# U: a2 P$ P8 E" T/ v
7 J' R6 F, I k% L1 b2. 番 茄 切 成 2 份 。 / e/ ]5 S, }4 z5 L+ U2 n; Y" g
" V* P- o) ]) Q6 D/ o& y# }3. 將 第 戎 芥 末 、 白 酒 醋 、 橄 欖 油 、 鹽 及 黑 胡 椒 拌 勻 成 沙 律 汁 。 5 v% |- ^- y j/ q& k* p/ \( t
- m" X/ K1 M- a5 j) P! v% m( k- c5.39.217.77:88984. 將 沙 律 菜 、 四 季 豆 、 薯 仔 與 番 茄 放 上 碟 ， 再 放 上 吞 拿 魚 及 橄 欖 ， 淋 上 沙 律 汁 便 成 。
( ?5 A! }/ S3 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {6 I/ {3 Z* P, s
貼 士5.39.217.77:88985 z0 @2 E4 Z% E7 ]! w2 K
白 酒 醋 因 有 果 糖 ， 較 啱 做 沙 律 。 入 口 酒 醋 列 明 酸 度 ， 買 時 留 意 說 明 。 |
發表於 2009-4-30 02:16 PM
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