游泳常識 z0 Q8 R1 F [* {4 w
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w' y5 ]- w4 r; d$ D0 P, _
2.做好充分的準備活動。
3 N, ?1 k. a8 @% a9 x公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇0 h' a6 t3 H! Z( E& f
2.遵守游泳池規則。( \6 K% G% J: V1 J8 s2 b# A
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
0 [0 I, w2 L. k, E2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
6 F4 a" L9 n; x3 F( l8 Q5.39.217.77:88983.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
6 O" p. w- i1 K& z' t) _) i" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。
7 {. K3 e _3 d0 l* e# }3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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