公仔箱論壇8 E. h3 z/ S- s4 L. d6 w( i
材料：黃鳝，青椒，陴縣豆瓣，醬油，蠔油，料酒，蒜，鹽，味精 
* p0 D3 ?5 E! X- z1 P6 p5.39.217.77:88981。熱鍋下少許油，煸炒下青椒，加少許鹽，炒乾水氣，用盤子盛起來 
4 s |1 [' b6 ctvb now,tvbnow,bttvb2。蟮魚洗淨，用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油，下豆瓣、拍碎的蒜炒香，放蟮片，再加一點點酒，大火翻炒 
5 q, `; v% A, ^0 L/ [公仔箱論壇3。下青椒，翻炒片刻，加醬油，蠔油，調味，翻炒幾下，關火，加鹽，雞精 
% a/ K# P9 T& @% x' s. j整個過程都用大火炒，炒出來的蟮魚肉就是脆的，不過動作要快，不然作料很容易糊的 
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發表於 2009-4-29 01:16 PM
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