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份 量 ： 2 人
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, p4 c: Y8 r) b# ]5 ]) G- S5.39.217.77:8898材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 K/ _1 C2 A8 y& r3 q. F
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' o1 [5 }5 g3 `. z3 @4 A做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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1 g: y( s# [8 k" I1 P5.39.217.77:88982. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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5 ^- T7 n# _) d5.39.217.77:88983. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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. b7 K; H8 O9 |6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士+ U2 S) y- F" r- @
9 K6 ?% I: J' m4 M' D5 r/ J5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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