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0hr20minTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y9 w* S2 H. [' v- ?5 K+ J+ O, W
份 量 ： 2 人 5.39.217.77:88983 P! Z- T: D$ R8 C2 r/ A7 ]/ B$ }
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材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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; |/ u) d- }4 \; P! r% X# \- _公仔箱論壇做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 + Y4 {' O- S; Z+ Y
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2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 5.39.217.77:88986 B9 r$ ~% |0 `& a& q4 r% I1 e
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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貼 士
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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