材 料 合 掌 瓜 1 斤
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薑 2 片2 E+ i" U, V3 Y- r# t
蜜 棗 5 粒5.39.217.77:88983 X! q6 w' z' ~ L
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做法 公仔箱論壇; h# t/ j1 V# l C; l
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 5.39.217.77:88984 K1 o7 @ k* C, x: O! ~2 `# z" ~$ ?
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
. M5 ~. W' y5 \% _+ l. R5.39.217.77:8898合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
G- n, O; Q: A5 o8 j5.39.217.77:8898鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |