材 料 合 掌 瓜 1 斤公仔箱論壇# W3 H# d+ b2 O, ]' X4 p# J
章 魚 1 兩
* q+ B( q% k- {; W9 F( u排 骨 1 2 兩
" G; z J( g5 r: g! c% y9 l0 z: ttvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片
/ Q( M9 t) H7 p3 }, e- ~5.39.217.77:8898蜜 棗 5 粒
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做法 % y1 ?6 ~1 h0 q+ p; z; D
8 s- r5 H" r5 V5 Q( L1 P公仔箱論壇章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇/ g6 l7 B7 T; d+ L
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
" Q2 ]1 `- w! _; @tvb now,tvbnow,bttvb合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
' s8 v0 Y* Z5 W. z( \9 }7 O# P( c公仔箱論壇鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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