返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]


7 A* W5 g7 t" b2 N- w' C3 o8 ^公仔箱論壇
   
5 X: b. U6 |. v9 S" Z
Winter Melon and Loongan Meat Soup! n/ U) ~' T0 o+ M9 R9 q0 @
材 料 :
; U' p' B0 s) e  {* Atvb now,tvbnow,bttvb冬 瓜 300 克
% ^3 T, {, O: x  k/ c圓 肉 3 粒
% \0 r2 B! M+ v% h# z2 Rtvb now,tvbnow,bttvb羅 漢 果 1 個 公仔箱論壇- r$ B1 |3 S/ ]4 Q) V( H
瘦 肉 300 克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: m1 P6 s: @
水 1000 毫 升 / L% i# a& X2 Z; i' J6 z9 Z6 `
鹽 適 量
- \3 J+ g, V9 @
tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 m# t& l, v

6 i/ e  s; f0 n, I

' J; g# P. w. Y  otvb now,tvbnow,bttvb
& B0 L  ~/ |+ W$ |  F5.39.217.77:8898
& Y! D. g8 A2 }' J- ~1 n2 i5.39.217.77:8898
+ C# B5 B& @! q0 t& i% d
公仔箱論壇) s5 |' n0 t; C# T! _/ A" E" v
5.39.217.77:88984 n5 }* _3 v& f; K" M, u
做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。
8 C1 |0 |1 T- B0 D" T& t2. 冬 瓜 切 件 。
% y! }$ E; z: A5.39.217.77:88983. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。
- J$ j* f% N# M公仔箱論壇4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
  T" E# j9 x8 Z# v9 f* I9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' p" t4 l4 s" {  n1 ~0 ~4 C5.39.217.77:8898
; P2 l# N. g3 C7 I5.39.217.77:88981 冬 瓜 切 件 。
( k; u* K! M7 K1 V6 Gtvb now,tvbnow,bttvbSection winter melon.tvb now,tvbnow,bttvb4 w! H0 n1 p6 v

" V" t& z7 v% W7 ?, Etvb now,tvbnow,bttvb+ o- h! z+ R! r7 U; Z9 L/ f
2 下 所 有 材 料 。 公仔箱論壇  d: n7 j" `1 H3 d, ~$ r
Add all ingredients.
+ w7 C$ {, R! P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 V7 ?' [: h! G5 P  {; V' J! A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 w, B- b# l
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。
0 N/ c! T* Y! |" t! [公仔箱論壇Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
; d' L2 T. }" E$ z/ D5 Q* v
" W4 w# h7 X- |Ingredients:300g Winter Melon
0 f. [8 k* C8 @) E+ |# l  l0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3nos Loongan Meat5.39.217.77:8898  b# y8 c  H; u; d- g) A
1 Luo Han Guo
8 o% o: z5 \$ z! q/ t公仔箱論壇300g Lean Pork
) D- \: O) x/ N2 O5 i1000ml Water5.39.217.77:8898. u6 ?2 G2 X6 |0 J7 X+ d
Pinch of salt
% m) L( j) m, m/ u  _! H# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U2 \/ Y# {: m/ `1 ~1 G# A1 H
Method:1. Wash and water blanche lean pork.
! \2 j: f9 y- x5 ^+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Section winter melon.公仔箱論壇4 i8 Z; Z' z& l) Y4 A0 e0 r( y  k) ]" r
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
$ W! ]( W+ }! j/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
返回列表