) h# o! j [' B公仔箱論壇 | 完 成
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| 材 料 ：
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帶 子 2 粒
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7 K" _" K7 r$ f6 h$ a% O$ Z( w# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 
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, W6 W1 G% Z6 [3 `/ u5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B' f2 Z# E$ A8 q! G
豆 蔻 少 許
9 { ^+ v. u, H2 c5.39.217.77:8898生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇, V( m& J6 Z( D0 z0 U. e
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調 味 料 ：鹽 少 許 5.39.217.77:88982 v$ A: ^4 ?- h5 y7 S* W
紅 椒 粉 少 許' \! |/ [, l" {
( v. J4 z1 e/ @5.39.217.77:8898汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 公仔箱論壇" t8 y/ D. g# A# |& F5 \3 W
蘑 菇 4 片
9 z7 T& T5 T5 F; O& @; k( g" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1/2 杯5.39.217.77:8898; K8 F f$ g5 ~' v
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做 法 ：  7 K4 N5 J; f3 n: R
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W* `) ~9 H5 F. ?. q" N
! U/ Y5 x$ a. T4 l& Z* {1 f龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 / L6 f6 w; j, l9 i
Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 . }1 Q6 t" ^, z h( X
: o' o* H8 N- B! L% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
! B4 A- h& i1 N5 D1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h! l1 Z( S: {! x6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ C; C. i. K- l! N2 I
/ g. U6 s5 X3 n( \! x$ R5.39.217.77:8898
' t8 n" V$ @2 F煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
, F3 p1 H1 V% D1 ]5.39.217.77:8898Add stock and sliced mushroom.公仔箱論壇7 r. r1 L5 U( k% |+ U. Z
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6 h8 C' a, C# C, J S& ^* i9 d5.39.217.77:88983. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
F; u; k) a- y! Z公仔箱論壇4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 l. A1 J. i( N- o) m: N9 F
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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心 得 
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, [( b4 l5 f! S/ {& a& o1 }7 c- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ K, v/ O1 G4 p9 j" r
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2 o8 _! B2 L9 F/ O. D. Z) i6 @tvb now,tvbnow,bttvb在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 公仔箱論壇' |! R, I5 m; n$ g- d+ f M
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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0 {( c0 R) s" f% T: etvb now,tvbnow,bttvbSole Fillet Roulade With Scallop8 g/ |$ V& T% a q: P
Ingredients ：1 piece Sole fillet公仔箱論壇; g1 m$ f( ?7 }' \- w, |/ h0 V% ]
2 pieces Scallop5.39.217.77:8898/ I! {8 v- s9 } x% E0 z
( a }- A0 R3 n' F$ [. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Marinated ：A few NutmegTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" ]9 ?( b4 U
1 tea spoon Corn starch公仔箱論壇8 z( G- z7 h. r, U% @! O
4 L0 H0 G8 u: i) I2 sSeasoning ：A few Salt5.39.217.77:88980 G' E9 U/ Y- L5 ]$ v. u% U
A few Paprika
9 J: l- U ^* Q7 [1 P" E) t5.39.217.77:88985 g ^$ V3 l2 e2 n) P
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
7 p6 @+ E8 P T" a4 pieces Mushroom5.39.217.77:88982 i X* k' G- a$ B) F
1/3 cup Stock O2 \& a! d4 `* p: V9 A- h/ j! u
, S d1 f4 D3 l公仔箱論壇Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,tvb now,tvbnow,bttvb7 g! H! @# ^( J1 e' k3 I# x
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇/ l! s, B. H' T. y7 d
3. Steam for 8 minutes.
% E( g) n5 v0 \' \8 M% s5 c O- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
# V. _6 D* J+ Y8 M- F, w" ~tvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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