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材 料. t J. @$ g$ Z* ?) h: Z" p
花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩
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6 |. o! Q4 m% f2 K公仔箱論壇調 味 ： 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~: O8 A$ P+ L r) H" k7 `0 H5 ]
* {' J/ W9 l3 n' [: b O9 P N# ?& ntvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇- S0 b$ W1 b8 O# _1 \7 ]1 q) \7 A
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。
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- g3 c/ {8 s0 ^, H公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 ， 加 入 肉 鬆 炒 熟 。
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% b1 w2 M$ |, p$ f2 f2 stvb now,tvbnow,bttvb3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 ， 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。( Y" n; _8 G" w& c0 S
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4. 下 味 菜 ， 花 蛤 回 鑊 ， 快 兜 上 碟 。 |
發表於 2009-4-26 03:30 AM
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