 ' O& Q& x# a6 \. O' E% l
+ {# s; j/ k) @公仔箱論壇材 料
9 |+ M$ `/ I" J/ w: C* o$ U公仔箱論壇黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
5 s6 n6 e6 q( G: d; d/ ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 _* _" P6 q# K: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ N# U& X* L7 z
醃 料
1 Y0 R8 _4 ?" _鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 公仔箱論壇: ?$ `( w' R/ ]9 q; g8 L" l
5.39.217.77:88985 t8 G" p5 U- o: Y6 b8 q
; W: I! X& m7 h! `9 C, j
調 味 料公仔箱論壇% b/ x# ~$ K1 {8 z) R$ K3 y
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量5.39.217.77:8898; n+ |5 Z1 a7 u
9 O% |, D# m; Z5 ~! x. k* b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) r4 z5 b: a1 g" b
做 法8 M# Y- M) L9 Q/ C6 C2 ]! ?9 s
% \" t3 L2 [+ a. }3 H k# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n" V. i7 q/ a. c4 E6 D' m# Etvb now,tvbnow,bttvb1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 5.39.217.77:88988 V* ?4 n1 K- ^6 |
3 U: c( t1 _8 T4 F* r2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
1 ?; Z B) a V5.39.217.77:8898
# `, L4 S W- ~& o5 ]0 y3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。公仔箱論壇" K2 F2 P# X" m6 f8 ~
9 P3 h1 R) _) T Q2 R5 S6 f1 I
4 Q" @6 [* P. f3 K$ H貼 士1 [+ }3 ]0 E- ~& ]4 K+ V% E6 _
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z# i- N4 |' W3 @1 Y/ o3 U
|
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 