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2 U2 A; z# I2 |/ A5 g% C公仔箱論壇材 料公仔箱論壇: _2 x8 t3 I6 `7 i# n8 Y8 q$ t
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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8 z2 Z! ?/ _+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; a, w: d# n8 O4 H- j9 A9 [
醃 料
; I& R- ]: U. n公仔箱論壇鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 公仔箱論壇! o0 L1 H" J8 @( s
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調 味 料公仔箱論壇: ~& [* K9 E; v0 V+ q* M- b4 l
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量公仔箱論壇0 K$ P' i. g, [: M+ N
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做 法
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 e( z( w+ F, [, ?
0 x+ B! O, {5 F! V2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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# @- d' [% i6 _" F2 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, `" {+ V! M. T0 M
貼 士* m( m ~1 f L! z. x; [* e, C# }
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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