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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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做吉利肉排需要的材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, u9 I+ J* g& L9 q. A$ a8 ^
公仔箱論壇: \' Z. f6 a2 {
猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 tvb now,tvbnow,bttvb& x: \5 v: L* y

; g0 y( P$ U: g做法:
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做五色爽口菜需要的材料:
! H- y! u7 s' B' Q! Q- S胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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做法: ) @" C' M2 e4 Y
1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。   W' o1 }" _9 J& \8 E* T  N5 s
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
' _$ Z+ K* {5 q# z3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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& H# L. Z* I/ q- U. t+ K柴鸡汤:
, z. D* D) {( ~. [) q2 K1 |. x5 c今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x$ E9 d& Q5 h+ i! Z. c: w0 u

* ~8 {. w1 Q, Y8 R玉米汁: 公仔箱論壇/ e" [$ K7 S. F6 C( x* |
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。 公仔箱論壇. H! `( I! E6 i3 B! J

0 t4 |0 e9 ^+ i4 Y( q2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. |% f9 b, s3 G  [4 }9 I
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 " g8 u# z* X$ x2 h7 c3 Q4 C
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 5.39.217.77:88984 F/ |+ w" [( y, K* y/ J& o" ]
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b' V" ?; b/ ^4 P' x2 A' _& b
5、可根据情况多过滤几次。
6 z* _) b7 i* f4 F6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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