日式三寶燕麥壽司
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兩組材料可任選5.39.217.77:88982 z: H+ W3 {% Y. R, e' [
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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' h# V7 X. P9 G公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條5.39.217.77:88980 N/ O! a& A! M- h
紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb+ h) h, X' f8 R3 b p( y! p
竹卷 1個
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小黃瓜 1條公仔箱論壇7 e5 E9 w) Q) ]5 ^5 U5 g
紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb7 D: ]$ G" L H& `( a
紫菜 4片5.39.217.77:88985 v" @: x: H3 m1 j
乳酪起士片 3片
, B! o" D1 I3 {) Q/ C" B4 Otvb now,tvbnow,bttvb醃製好的鹹黃瓜 1小條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b4 p0 X I' h
竹卷 1個
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做法
/ D3 r d# x( L; U; u2 W1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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$ l7 Q& h8 k# n$ q: ?& U8 N2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。公仔箱論壇, O7 p' D1 Y! S. r
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。公仔箱論壇2 Q$ _( k1 I7 T: F& n
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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1 j* n' G7 ~5 u# U調理小祕訣5 l' y& m5 [8 I+ G: Q! v# L
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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