日式三寶燕麥壽司公仔箱論壇" {7 f K A6 V; K/ @6 H' t
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兩組材料可任選. t5 g$ @" \ w6 Z( n7 }) C
(1)
1 ^: f2 d0 u8 w8 @. M/ N' `8 q三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
" c6 Q6 B1 w" \: W# i小黃瓜 1條1 P2 S2 ~; K1 a. H: c
紅蘿蔔 1/4條
4 F0 Q/ F! G0 Jtvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片
& u; o4 d$ ~& r+ o, Y3 ]5.39.217.77:8898竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
* m. h8 O4 ]4 `/ h% |& W. ^, S5.39.217.77:8898小黃瓜 1條公仔箱論壇3 U4 t3 d2 X7 ~4 Y$ n9 a2 y
紅蘿蔔 1/4條
' l; ^1 E y: F6 x紫菜 4片
) [6 O5 V {" l0 O/ C3 q. x3 z- _乳酪起士片 3片5.39.217.77:8898% i5 R# X6 \% ?1 }
醃製好的鹹黃瓜 1小條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i( z2 D6 E# C# P* o1 q
竹卷 1個
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2 n; r! u, d& q9 ^0 p' u) n公仔箱論壇做法( e4 i+ W+ O3 w) ~1 Z9 Q: e
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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4 N1 G, X# L: `# Z公仔箱論壇2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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- a9 I( d( T, y& c5.39.217.77:88983. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。/ q( W2 p) z- c: W( K4 W: I
1 \- D8 E J4 J8 N$ K公仔箱論壇4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y% _0 u, N+ \4 S3 j$ C/ I
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調理小祕訣
u; |0 f/ ] K' A! {) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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