秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
7 @' ?/ |9 |' M+ J8 p2 p+ D# s; ntvb now,tvbnow,bttvb
2 T( M9 z% \; h* s' \/ I5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
9 J' B7 E5 V9 Y# t) c; ztvb now,tvbnow,bttvb
, M$ o- R, h ^7 K5.39.217.77:88982.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb( g9 `, g3 w. _" D) V) [
+ L7 P) q* H3 G3 K) Q
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.77:8898, V7 S: a9 C. q$ {
, O( R& O: @6 d. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 # x0 j3 }: z# {0 |3 y1 U4 {/ M
5.39.217.77:88981 X8 o0 h) o ~# I9 z, a* q+ W& T: A
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
* d! |/ I/ R3 `8 Q8 K
8 p1 B% L3 J, T1 A6 F. }tvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。
$ A: N2 P; r# D+ n* \( F
$ L( P9 D) X2 x6 ] N, z7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
) @( ?" H4 [+ J3 I- X" M$ l8 I. t7 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! J% P) d0 g5 `" l) }1 x
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
+ o/ b/ l$ G) q8 k/ ]6 z" e5.39.217.77:8898
3 a- Z$ y6 h" {7 ytvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
# t2 {: y: y# Q( B; P# c5.39.217.77:8898( n8 l- M4 f3 J2 S
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
( W$ |& n' _$ ]3 Atvb now,tvbnow,bttvb
& \& i' c$ K0 A7 Z7 L: Xtvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.77:8898' l0 [* ]% d) \% Q# i# M5 I) W
& p$ o) n" X3 m+ _- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5 w3 V' h2 R7 G+ }8 }% A% f( `
1 D" L2 ~% }* j) _; n5.39.217.77:889813.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
8 ^7 }# F" Q8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h% d9 r. |$ p2 `9 v U3 d公仔箱論壇14.洗熱水澡。
5 u1 B: C" C- t5 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' N% C! S' S L% d
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ; l p: R# g& o) b' v9 D- q c
( e+ ~0 L. Z5 i: F5.39.217.77:889816.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5.39.217.77:8898* R4 o; a7 e' u7 N7 ]: E
5.39.217.77:8898, b+ f: @. s( [ o8 f
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
U2 S% ]' a! O+ G B! D8 s5.39.217.77:8898) [, ?; w, i# f2 ~$ o
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ t! q3 i8 E" z V* C
- S# U0 w' g2 Z. h9 Z+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 7 c o$ N; s, E- ?2 K ~( @
( k4 b" M3 ?5 S6 c3.吞嚥極度困難或食慾不振。
" Q- z( T1 A/ Q$ \tvb now,tvbnow,bttvb! |# ^: S$ q; n R |( l6 A
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
