 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! M9 B0 ]% G. ?- Q
3 ]# p. k+ Z4 I7 l% w2 @0 ytvb now,tvbnow,bttvb立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
% P& H, ? o. \9 W2 A8 l除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# G( O9 \! v6 v: ~
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。
. m, j& c0 b) i# g1 W0 T公仔箱論壇處方：麻杏甘石湯加減。6 a0 n3 D) c# M" H/ X+ _! O
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。5.39.217.77:8898( x( l4 {+ H4 V
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。公仔箱論壇0 o, k3 z: I0 A# k: P
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。公仔箱論壇# n- i$ x; S% {6 k% @
處方：小青龍湯加減。
1 F2 H- ~+ E4 U- M/ X3 y u& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。( L% O0 E: @7 Z6 C1 f
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* Y4 f5 N$ M0 N) S% p
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ Y! t4 R" q, c. d- b$ K' z
處方：百合固金湯加減。tvb now,tvbnow,bttvb) `7 s; p* P) T* D5 Z: K, x( p
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。5.39.217.77:8898* D- T$ B/ L$ L; f
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c8 R; R4 z8 h- R- C) F
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3 M1 ?8 }" p3 B7 ], d* D! x& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
$ ]9 {' s" A9 p5 e公仔箱論壇作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
& ]4 {4 R0 x; V8 ^9 l; e功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
! b7 J- M' J7 B& q ?( i2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
& f) z$ o/ d9 J3 D$ M( K5.39.217.77:8898功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
# _" F4 r G6 I: b) W6 I0 `公仔箱論壇合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A2 `4 G# |0 t: T" [. h2 L- K
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。& o: Z& T. p- d- H, a! F
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
! B7 v$ ^! L) {* T/ H公仔箱論壇功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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