返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 靠瘦瘦針減肥?營養師揭瘦瘦筆副作用6種人不適合,減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥?營養師揭瘦瘦筆副作用6種人不適合,減重不復胖先吃對。
7 t  R7 y9 o- j6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y8 [- ?! g* r7 l9 Q+ \* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多,聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎?」「啊對,好像是!」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎?是什麼東西?什麼人可以打?打了有什麼副作用?不打針後會復胖嗎?不復胖飲食,該怎麼吃呢?高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針?首先,雖然瘦瘦針真的能變瘦,但並不是所有人都可以隨意購買及施打,必須經由醫師處方。
+ n6 u5 u- N6 c. g& C瘦瘦針適用對象有:年滿18歲的成年人且身體質量指數(BMI)為 ≧ 30 kg/m²或 ≧ 27 kg/m²,並至少有一項和體重相關的共病。例如:第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
8 z# I- E( s" C' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/瘦瘦針是什麼?高敏敏營養師提供
! p" Y  m  ^9 x6 e6 U) k延伸閱讀公仔箱論壇- u9 L5 L9 T- {. @
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重?7族群不適用,濫用恐胃出血、致命公仔箱論壇+ F- s% \0 a/ `3 f1 ~
) v) V& B  W5 s6 T$ i6 I$ {

# P5 T0 O: @  l* F3 j+ z9 Atvb now,tvbnow,bttvb
' W6 ?7 V' b% P" W' G" s$ l
瘦瘦筆是什麼?6種人不適合打,留意可能副作用是一隻外觀像筆的針,又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。+ S6 D! Q% p( W* S8 a4 ~! T
常見主要成分為「利拉魯肽(Liraglutide)」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似,所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
: d$ e( t  O4 I! f公仔箱論壇除了以上適用對象,這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb5 E4 {% W( B% [6 i! v' t) f
1.孕婦、哺乳媽咪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& j, E7 Q+ {
2.18歲以下及75歲以上者。tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 L: [6 U. V8 u) m! D
3.膽囊炎患者。公仔箱論壇0 [; \7 O% [$ S1 O2 p
4.胰臟癌患者。5.39.217.77:88989 k' }; y5 Q" b
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
& x: @. A/ u/ Q) @tvb now,tvbnow,bttvb6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。

  ]9 i% C9 r. A4 E在施打瘦瘦針後,也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意(不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失,也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。)像是:
3 e3 o! e' Z  t0 n公仔箱論壇最明顯的就是食慾變差
" F4 W. o2 ^8 n) M, U5.39.217.77:8898噁心想吐
# k: x: S8 X6 N4 @& q公仔箱論壇腹瀉
" ?7 T& X3 v% v9 e" K0 v/ o7 r5.39.217.77:8898便祕
' M5 D6 p9 y/ e脹氣6 ~) F; w5 K3 E+ F, O9 k6 ?) F
頭痛
$ W# d9 [# b) Z2 H) n- p) \9 O, Q易累疲倦
1 o, n1 ?  b; X! \7 ]  g4 Btvb now,tvbnow,bttvb低血糖

; S5 v8 F% [( H; Q3 S圖/瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
) x8 U0 J4 a) }/ b

9 N; m6 y& C' C5.39.217.77:8898建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾,也要與醫師提出討論。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 O2 C5 q) f3 Y
不打瘦瘦針後會復胖嗎?營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果,但當不打瘦瘦針後會復胖嗎?其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低,但若仍管不住嘴、不懂節制,可能會恢復原來體重甚至更胖,所以怎麼吃就顯得很重要!
# t& C, T7 ~* j- r  U+ A: X* {tvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃:
# A$ r) Z0 q' h: q; m) ^) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維,幫助順暢排便。6 J8 H* u  |1 E# n  |
優質蛋白質即便是減重時期,蛋白質的攝取也不能少!足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率,至於選擇上,建議優先選擇植物性、白肉,挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
1 k# q' ]% U! o# E公仔箱論壇澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等,用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條,像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外,也可以在餐後補充乳品類及水果。tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 e( J8 w; ]% D
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶,來補充一天50%的鈣質所需,也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。4 T) z7 Y; p$ S4 V. H+ O
水果類每餐吃1拳頭,或放到碗裡8分滿碗的量,也可以以低GI為主:芭樂、番茄等等水果。
0 U( y) @2 k- z5.39.217.77:8898也提醒大家:水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝,建議每日至少1500cc-2000cc,並保持運動好習慣、早睡早起。
. ]9 b- I! U0 P- ^1 R5 vtvb now,tvbnow,bttvb總之別忘記~「復胖」是最可怕的徒勞無功。
5 [8 h) G" i" q0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供$ e1 k  }( M, S% {* R+ O8 {
返回列表