 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
2 I% Z* P& F( T2 o- qtvb now,tvbnow,bttvb4 o( X- c( A. s& n: {
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。! ~ x6 d; G3 V/ O" L7 i
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
, @5 ~2 W0 |( q+ ^, o4 ~. ktvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供公仔箱論壇$ ^6 n% X0 {( Z
延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i5 t6 M% h4 K. Y& _
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb& h6 D! a9 }, E, P* c8 [4 Y
- p6 D4 K9 O Q; S9 ^公仔箱論壇
\" H\" W- B\" _6 R\" S, E' s2 e5.39.217.77:8898
4 O" @9 r: x0 L* T3 r- K$ p" ^+ V公仔箱論壇瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
$ J9 Y" X" a* S X! v4 D) M+ Ntvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
4 q- Y1 N. }+ G2 A5.39.217.77:8898除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意tvb now,tvbnow,bttvb( z" ^! {1 T3 ~5 |
1.孕婦、哺乳媽咪。0 q* n0 X/ M/ i$ c- p( e! o
2.18歲以下及75歲以上者。% P& G, N: a0 [+ ~3 s* H9 O5 o& H
3.膽囊炎患者。5.39.217.77:8898- G1 t4 g$ h1 W9 k) f: _
4.胰臟癌患者。
6 {: n1 [. U$ Q& e: C公仔箱論壇5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
0 F: x- v3 h1 L. F: W8 Y6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。) Z* l" |8 e4 M& u
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：5.39.217.77:8898. d) t6 E$ J8 z7 G1 w* S
最明顯的就是食慾變差tvb now,tvbnow,bttvb& F! k$ i1 H' K$ B, }
噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb$ q K7 \. m2 c: o6 F
腹瀉
( I- f9 V ~ C3 b便祕tvb now,tvbnow,bttvb# ]/ ^0 v6 L8 T# z4 ]! h
脹氣
" n: z: v. N5 P- F頭痛公仔箱論壇) t/ |" ^6 Z8 M
易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb* {* ?' l4 c9 r1 c) h( k
低血糖
7 A% p& y; C7 y4 H7 \' x3 B5.39.217.77:8898 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供公仔箱論壇3 k" s6 L/ n# v+ V2 K
4 d( i& ?, I L
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。5 {7 A3 J: R8 `; {4 h* J7 @9 `; |
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
; p$ P1 C0 s3 ]6 d% B營養師建議這樣吃：
* U k8 |" C V' o公仔箱論壇蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, a* J4 F- H/ Q' Q
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。" ]) g6 M/ Y" i1 ]9 }: M/ k
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。* [. _8 _$ T: Z+ r/ F
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
# ^2 \2 q3 u. {( H公仔箱論壇水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
: @& S+ T% i; U也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
. v2 i3 \9 [# E4 t7 P總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
9 \3 ? V4 r, x6 |8 c( ]) a8 vtvb now,tvbnow,bttvb 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
2 _( g# f, z' |! h7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 