9 |3 k( a! S# H" etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 c9 S% {' l8 p. Q y
材料：
4 W5 ]' U( r* M1 l3 J/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻
8 K- u8 n* E* b* R公仔箱論壇生抽──1/2匙
3 u) u z' t8 H1 [1 J麻油──適量
U4 e5 P7 x" d, `3 i* n- i3 n5.39.217.77:8898糖──少許
) f, X/ w: v. ~tvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙5.39.217.77:88988 ^. f1 f! o) L1 V7 Q8 i& B9 ^
8 O7 G3 H* i! {# N2. 油──少許
8 g' G. e1 Y" Z* ?tvb now,tvbnow,bttvb蝦米──少許公仔箱論壇4 {' W! d/ l+ \' o! b- J' f* p$ m' Y
臘腸──1/2條
' A& W* @( G0 {4 ? f; Ftvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒& n( K2 Z3 s6 d. Y P) w
香米飯──200g) a4 ~# Y- O8 l* ^9 n
; ]' l% U) H7 r( _$ ~* d6 ?/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 }9 n- a1 r$ J; @/ Q
3. 蜜糖──少許
/ K* I9 S& G2 k& Dtvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許
6 Q, B) m& o+ \6 ^5 K4 _6 v蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 M3 b5 K, G1 r% s: H+ w* o
紅椒碎──少許
! ~7 K" Z- ]9 D! M公仔箱論壇西蘭花──3粒6 a6 l6 m6 O& d& X8 o. n
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N2 O3 ^6 Z D4 v
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; ~2 t4 ~% N( A% L; T$ ~$ k
味精──少許
( a5 x7 J0 J, `2 S7 Ttvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許
0 Z! k/ _. N7 ]5 p7 ^+ ]8 ?# v5.39.217.77:8898胡椒粉──少許/ @8 j( Q; }9 k u# I
蠔油──適量7 }* F; p# C. f7 o- Q" N
醬油──適量2 t+ n+ t. A4 j/ L6 U8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* C; m( }4 o v6 i
8 \* k$ M# ?8 I1 Q3 k ]作法：公仔箱論壇, F2 }; B4 C. `5 f/ j: w4 ^
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。5.39.217.77:88983 E( t% y- y: |/ e2 y8 w
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
8 t6 `9 u5 G$ `5 _2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。公仔箱論壇) W( h& y- ~: O; o* _
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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