脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
) G$ y, D2 ^8 _7 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 O2 y5 p9 h0 t+ E! S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B; G$ p& v' \% A. w* C( y p
公仔箱論壇$ i' c! r1 r7 r
炎炎夏日的高溫令許多人難耐。5.39.217.77:88988 I4 D* J/ _0 K; I3 O0 _* d! E
什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。tvb now,tvbnow,bttvb" b3 P6 |# G- u* @- |
在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。
) S3 r# n9 X; l' k: v3 c他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; I- `( O2 l% }
專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。
- r/ f3 N' x) m* y# F; c% |高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
9 z" b1 F; W/ K3 J0 g& d: b公仔箱論壇; U) u3 O1 W8 |- Y$ Z2 o/ M2 Z
& {5 C1 p4 y" {+ ctvb now,tvbnow,bttvb根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
8 N9 {9 q1 ~% a0 |& r6 U對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
5 r s2 |0 |: y& F醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」
& K5 B: \+ x: d4 c 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。tvb now,tvbnow,bttvb& K6 p2 o( E# u ~1 D- X S
3 S5 \) f* p3 p- ` J- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% U/ y7 N9 {' r' S% a5 X
什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。公仔箱論壇+ d Y: o2 x# g6 w8 y
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。
4 p; s6 Q# W- O( B2 F* b這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。tvb now,tvbnow,bttvb% H# {1 |6 V, ~" o2 z8 z4 f
脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。
2 y5 \$ f! u) {4 g5 i! M3 K% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：公仔箱論壇1 \% r4 X3 Y% I6 R' I0 Y7 p
˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 C0 |' f$ W6 J
˙確保攝取的的液體比流失的還多。
% r- r+ k* s1 ?( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
D* k" _. B1 y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
; }, \( P% k+ W( q! S5.39.217.77:8898 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。
( ]) U7 j% H" ` f6 w( o/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
' ]; s' P/ Z2 _+ L, T* c6 Z2 t! qtvb now,tvbnow,bttvb什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。
; t( e% i+ m& B j, Z事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
# J% ~% t- L/ G: Q. Z! i; \0 `5.39.217.77:8898為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。
! b4 V, [. U7 Y2 j0 E公仔箱論壇當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T2 D, Q! Y' E/ |1 n+ ?9 Z
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
+ ]3 _4 N: U8 A7 S1 ^" T該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：
. _/ L1 a3 [ {( z˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
$ ]) f3 x; y( e! R5 K$ p' qtvb now,tvbnow,bttvb˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ { M |' ~: J$ s+ e y% u
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。tvb now,tvbnow,bttvb) V" g2 m7 f( M
˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。
; K+ C" i/ J" [$ B公仔箱論壇˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。公仔箱論壇) [; T" `1 R% C: B$ g% y4 c
˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。公仔箱論壇+ ~7 n) E. j$ T. i) P0 M ]
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
) G7 D6 X* h! V3 Y公仔箱論壇公仔箱論壇0 Y9 @3 R8 y0 B: u V; i; k8 Z
_2 L/ c) l* q# d! X( Q$ F公仔箱論壇 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 