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红豆西米汤是解便秘的良方

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77:88980 ]" B5 Y1 W6 p6 I  m
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红豆
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。tvb now,tvbnow,bttvb8 S, ?- H9 Q: c$ }2 X+ P" e
小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。公仔箱論壇. G+ J1 G/ ~6 }, l
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。
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2 Q/ W0 z' }- d9 x1 }公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。
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我是个演员,一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网
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