返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
+ b* E2 ?& ~( V' I$ q+ Itvb now,tvbnow,bttvb
; E5 j, H- J3 }& Y1、猪里脊肉三两,切片。5.39.217.77:88985 T0 D  i8 Y# E2 g) ^/ F: F
2、青、红椒各一个,切几何形。
; p" X. ?  e6 O4 s5.39.217.77:88983、熟芝麻两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb* \$ B- r& y. Q3 g0 }' c: M
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* t. m- ]+ B0 {
5、淀粉三大匙。
  Z: H+ A1 r2 w: I# b4 X5.39.217.77:88986、盐、味精适量。
4 m: l1 s. F* J$ K5.39.217.77:88987、料酒一大匙。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W$ ?6 J) x8 s. p; s5 N
/ s6 g+ |& O/ k8 A+ G1 a4 @

( D1 A, J, J6 o
0 l' @- b" ~# X& b" U/ J% G0 H公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 }; `8 P3 M6 U2 }, U* y! C! M
tvb now,tvbnow,bttvb4 X$ ~( j, f9 K% T
1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
0 ?  ^' G0 L; s9 m% k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 h2 _# m1 a5 ^, P6 W1 @2 q
tvb now,tvbnow,bttvb( q* l3 f+ g4 C5 A
2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。tvb now,tvbnow,bttvb2 g& l& t: u$ z2 v9 Y( R: N- u

; l$ m9 v: S: f+ e公仔箱論壇
& J2 \- m, V. J' e4 t3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
) c6 F$ B; V( X8 x% m+ ftvb now,tvbnow,bttvb

: }* K1 r  P/ L  V) e3 u6 K$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 0 y, Q3 b0 ^0 U# q1 M' C6 ^
4、捞出沥干油。公仔箱論壇( I- N. }5 w" R# C5 \% \; [. q

3 |7 ~$ A7 O- f$ i, O, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 t9 ~- I/ {9 x1 C( E1 F( P' P
5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
$ u- A0 C0 ^* D; o$ \  `+ V1 L
0 v' U7 r+ b. f3 ~

4 f8 P( V2 X6 _5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
/ ?& t" j" h9 h5.39.217.77:8898

: C& @& g  S% S4 X! G: Q& P1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q' J% p+ X) o- u7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
' P* }, w! a" K, Y# D7 R5.39.217.77:8898
1 D/ ?* _* u5 I  n" x( d

8 Y: {! u. x9 T2 x1 S$ ?4 K* Wtvb now,tvbnow,bttvb8、起锅装盘即成。
$ {* P4 y+ Q, W, a$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
返回列表