4 I, h4 G( {* B# }7 V公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
- U5 U! @" u) Q6 j7 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" E! X5 m2 E) V: @
; m2 O& _3 V, a# F$ H' gtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
% t4 n9 S# }( a. \1.年齡未超過40歲。; [# }! Q: ?# o: Q
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
6 S/ V# c2 d0 `/ x a: a. V5 _公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇4 X9 t1 K* _" a7 t" ?' d6 ` {
資料來源：
. O- [; U& K0 ]5 _7 C5.39.217.77:88981.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
; e3 l) |3 u5 R" m: m: ?! r公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
- @! z, \6 F# y+ f% C0 S$ ^5 N0 o卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
1 C$ q+ H/ U. j% j! V* ^5 r5.39.217.77:8898 圖／茂盛醫院提供! c1 e3 O. V4 V8 @1 B
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
* n' R6 w7 {7 K5 btvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
# W# }' V2 J0 D2 ^: W1 j" {●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
1 P3 v0 V# |8 R7 f3 T9 L! k' m7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。5.39.217.77:8898# z o |, y' |! G0 x8 f' j
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
* \- U' S1 n. ~●化療或放射治療。% {4 a& ~5 n' E
●代謝性疾病。- k& I) M2 `7 `4 y6 t) D8 |
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
& p9 E& K$ o( ?" {5.39.217.77:8898資料來源：
+ A" q" f4 a1 `- X公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus; X6 N( l" N* ^9 h2 S4 {/ I+ G" S
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇: ]1 N& g: u- S; Q8 T; a. w {
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。: `( ?6 |" B) H2 o& Z( P
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇: _* `" m# W3 I3 ?4 g- W4 q
●癌症治療：例如化療和放射治療。
$ r& m/ T# a5 Q! m! \* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 M6 k' o! t9 w
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。5.39.217.77:88985 |5 V( a- V m1 `3 r& S) r
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb( w* z4 w; g! \, h9 J U l2 r
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
7 `' x9 g* S6 w" p卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
0 [2 g* }% N4 }- g0 o1 L$ i0 @; M●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇' z A8 y, e1 a' Y6 U( T
●維持好心情，確保生理心理健康。
+ Q* y G) x4 e( B/ H公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |0 k: u# [* }; C5 X2 D4 M
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 I7 R5 z, e1 k4 ~
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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