2 c1 o1 n- t# w經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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+ x: _0 l9 f S6 D, _# \卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
( J f: G5 t/ R- g1 I1.年齡未超過40歲。7 @, g2 {. [4 d9 B
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- k Z: g L+ g3 ]) c1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇! w' y" y; O I/ N* s9 e1 {
資料來源：, b0 r3 j# E: A0 c: R7 }
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
# v0 A4 W, {( |" l3 {- A- V公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb) I) T4 _/ g+ K" U2 l) ]
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
z r: Y& c0 x2 B8 Y$ G5 h5.39.217.77:8898 圖／茂盛醫院提供
& L5 }5 g) f; X* k若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
, Y# O+ H6 z7 G/ S; A! _- ytvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
2 s8 N3 G( `+ u- i% j( C! |3 r●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇" t4 t; r! ^' w A8 a
●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb* z1 M/ P# D/ W1 n: [5 u6 N, ^3 }
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb, R9 l4 [4 i. |6 l- l
●化療或放射治療。
- m6 c8 m0 ~1 \9 I" v8 X6 K" o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 p. d2 f4 b! R
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb, u/ K4 h' v k; C) t* v! ?: s
資料來源：4 z# d" H; H; p' m$ F, z4 `
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
" t: I, \: D9 w' G l公仔箱論壇- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。5.39.217.77:8898 ]7 Y# }. {3 M) l
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。* e7 h% I# {7 O, y2 {
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
$ e# ~# c8 W2 }) F●癌症治療：例如化療和放射治療。
3 T3 k& v. F% F2 n5.39.217.77:8898●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇) X. ]0 Y# n9 v9 v! x- U7 l
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。' W5 f" ?7 m8 _; V' _& v
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
* r+ T: U9 u. R; x: n! h5.39.217.77:8898茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
" P& J6 U8 u+ @+ V0 C# G卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f' q$ b7 c! i1 `, m- m7 F. p
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。5.39.217.77:88981 ?3 n( F7 x: A
●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 \" q) u4 ]+ Z$ x
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% l( G2 v% S8 X! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。! ~& U' L8 Q! |2 g* i6 F
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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