0 D3 G I( C$ W) x$ `# ^ h7 T經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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* ^2 f8 O: O- C. `, Q+ t* v公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 M( Q+ \6 B0 |
1.年齡未超過40歲。. p, {( ~1 q8 S) M$ u4 E
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。4 _7 P5 Z6 X' r
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5.39.217.77:88988 ^ m# f1 L1 @# F D) l
資料來源：
' o8 I/ J" b) ^, Q1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
8 J6 B7 X; `* R" h& ~, r4 itvb now,tvbnow,bttvb2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' Z+ e1 a7 d/ a& {# m3 p
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
2 P; c( L1 x5 I/ m/ d& `0 q 圖／茂盛醫院提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X% ~& C) N: W" w! Z8 x. j( l" e
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb$ F' P6 J" b/ p. i. R- M! o
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
l: i: P* j6 V9 h- X$ S+ w+ h2 ?公仔箱論壇●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。+ ?7 }* Q$ n; P* `, N, d+ u
●濾泡數量過低。) c# n3 n4 Z; A
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
" p$ V5 s' G6 ~! {1 d: t" _% \1 T公仔箱論壇●化療或放射治療。
; v/ E7 l- i' Y* i5.39.217.77:8898●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 J6 ~ _. T/ M0 T
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 |+ m& j5 V; D5 l! T
資料來源：
8 V% X; h; o C. I; C2 X1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
- ?: d$ F( }4 Z+ E" F: P/ d' G- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
7 y3 {* S+ q+ C7 o+ z公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
F+ g* x! h6 \) m% B: M+ Q公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
" Z( z* S% P. w* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●癌症治療：例如化療和放射治療。' a+ S8 r' B6 K+ m. J! ~
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.77:8898 G" P& S S8 b- K) k0 P
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
6 Q+ D9 Z/ \" G/ \6 l0 N+ X, ^tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。7 R- F3 a' U* R! J( E* |
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
! {3 x- @4 j# G' x2 ?+ V2 o5.39.217.77:8898卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：5.39.217.77:8898* p7 I7 `9 w2 c0 Y3 m5 G, ]
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇1 D1 p" B9 ]6 e" f' X0 z
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇' x! V* a9 F# j4 |4 a) s
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
/ s1 j: n; y0 f●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
' M' B) H+ y& u: B●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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