挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
O3 h& C& N5 f4 B ]% A# U0 stvb now,tvbnow,bttvb輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 \" z9 @3 v+ n3 _, z: J; w
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，5.39.217.77:8898; ?9 {' }" [1 V- e3 S3 j7 {
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
i& U: R7 E% h3 Z8 u5.39.217.77:8898在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，公仔箱論壇- V; b9 e$ r% w. {3 ?
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。 |
發表於 2009-3-28 04:14 PM
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