扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
. b* P# i6 q8 |/ z" @( l3 P9 d$ z: }5.39.217.77:8898疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x% O( ?! L- v$ ]- h
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
0 `- Y' _; K5 v3 k2 Z: T5.39.217.77:8898勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。tvb now,tvbnow,bttvb& [; K5 d: @) r
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
- J; w2 |. G5 @) e9 x, E9 h* U. c公仔箱論壇也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
, M6 i+ H6 _7 u* t8 A/ G5.39.217.77:8898若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
' {: I$ [7 m/ [: a& r不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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