扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
$ Y) g) Z8 S$ ?4 F公仔箱論壇疼痛和局部皮膚顏色變化等。
% G4 D6 U3 \9 I% O6 }+ i足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r a5 o; t* m2 O* w, d6 l
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。5.39.217.77:8898; Y$ }; U9 ^% \
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( t0 r/ g! _4 K% C
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
) a3 H# q) R% w8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
+ u; w8 {; |& U) g5.39.217.77:8898不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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