扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
" o. i/ I% i( o5.39.217.77:8898疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h" u+ Y: P2 p
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
/ U l8 R, Q$ Q1 @7 Y6 R6 w# W公仔箱論壇勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。5.39.217.77:88981 ^5 ^2 [3 e% D4 M! a8 d) q
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
/ u6 w) C, s* I$ K5 i% Btvb now,tvbnow,bttvb也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。$ } K1 u6 i, \6 p' G q v/ s
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
$ \2 N0 c4 @, A3 Y4 _- w% o0 |1 P U公仔箱論壇不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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