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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。 L9 @/ x' b3 k' w
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
* T. m1 z( z9 _0 ~$ U0 ?' Q( |4 M/ b" t5.39.217.77:8898頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
1 @3 }8 e: O! ~3 f2 P6 Q9 M公仔箱論壇常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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; g1 y+ E) d) |3 J. F7 ?% E2 S公仔箱論壇圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% F0 S" S& l
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛! ?" m4 a5 o6 I: b E$ O* B
b.單側發作5 h7 {5 \/ p/ k$ i" v8 o
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
, d# i0 y4 P4 `4 S9 Wd.日常活動會讓頭痛加劇+ Z/ Z6 Q4 H" k8 I1 a7 D& m d* S
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 G* Z$ h4 m0 y! @+ L) [3 e
b.畏光、怕吵
* K0 R/ b3 X4 h! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
7 P" V/ s2 H. F4 Q6 l w中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 j2 U+ k( }! m& d5 F. \' J
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
1 D* s8 Q9 s; ~ ]# t4 ]" P公仔箱論壇風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
/ U% B3 _/ L# J, v5 f( m# Htvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
* n/ R* H& a9 v* C! ^7 F肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
J5 k/ Z- E' D( r4 X# C0 h: g/ I公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。7 [9 d+ f) g. |& p1 B; b- B
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
9 t4 b1 z) f, o5 c8 Y5.39.217.77:8898a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
1 i6 X X/ G7 g5.39.217.77:8898b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
& L5 S! q$ R& S# x9 @1 r$ l# t5.39.217.77:8898c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb- d+ p% M+ L' W. ?- V7 ^6 Z2 Z' q2 r
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！% s4 I3 F8 a" n/ n. g! c7 D1 x1 N- b0 I
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4 F! A0 P R+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇, b% s3 O: |4 n7 N. Z% v' g
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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