. w, n+ m8 T: @: ~* z0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
N7 @6 t0 U# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" Y/ L$ H. V# ?
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
5 ^ y- V' w2 R# p! \tvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
# n6 j; Z8 [! s6 B5 J/ Y: ?" Itvb now,tvbnow,bttvb頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
0 R# d" f4 G3 k8 X7 @/ J( j7 Jtvb now,tvbnow,bttvb常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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4 r2 v5 }/ e; N9 V3 q I$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 D( k8 H0 ?2 \* J9 D mtvb now,tvbnow,bttvb1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛3 Z) z2 }6 z/ w& ]
b.單側發作
. v4 p5 Z# ?% k( M公仔箱論壇c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
% H1 `; d- g# ]! S( ~; q: ]5 mtvb now,tvbnow,bttvbd.日常活動會讓頭痛加劇
6 o9 o9 n' v) s. C1 k! jtvb now,tvbnow,bttvb2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
& l. y) a& c6 Y* ^- mb.畏光、怕吵
3 T( S7 s' c4 c- z2 a- ytvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
) U2 I3 J+ O4 d c5.39.217.77:8898中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
# |9 O+ o" R* `. C: W" B風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇 n$ s4 m! p- |! N+ {! Z1 `1 s
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 E+ k0 F8 M
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。: x+ O1 R: s0 H( P% a! ?5 i
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
, W1 q, V! w5 n0 \血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
; @$ J' c2 S0 N8 @5.39.217.77:8898舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
5 O# w. t& A& g5 _* p3 aa.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。" \4 l, Z( `+ D' W. ^
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
* m( b* r0 r: N; x* |+ u u5.39.217.77:8898c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇. J% Y0 L! Z, A3 [
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！8 H5 X0 m' ^8 Z, G( e7 S
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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