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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5 z) _) u- v+ |, i9 C
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。5.39.217.77:8898# ~9 ?5 ?; q# K1 x5 y
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇7 Y; L: t) P( X2 y9 A
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 B4 x: J0 q% j
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
" L" O' K0 _9 q! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.單側發作2 q8 B3 L: [: f: x o
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
8 c$ r) l+ S" t7 K" i. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇
5 t! I: y$ r U0 V; M0 w2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐5.39.217.77:88982 P4 K* ^- O+ {8 ~7 P9 s7 O
b.畏光、怕吵5.39.217.77:88989 w; }+ Q! o" w9 m) f! z) l
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
: T; {- u, s1 Z7 Z! E& {# r! q" U5.39.217.77:8898中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：5.39.217.77:8898/ k* y4 l- V- b1 e' E# k$ x7 Y
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。6 Y/ ]& D0 i" G
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( V5 r+ j& j9 R
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。* b' @6 j" c8 @0 F
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i/ a( x0 R& w% n
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
0 \6 E8 `6 ]+ a0 N9 a公仔箱論壇舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
' j3 o+ Y) k2 S( j9 o& p$ Q公仔箱論壇a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
8 o6 {8 x4 B2 S, }% f) |! b/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇0 V( x0 ~: F. g
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
, n7 F: R# Q6 W3 J" V: b最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇2 Y2 @' x9 u/ d. e( N; O
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇1 Y* _/ [- ?- F' X
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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