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不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。5.39.217.77:8898( f6 |5 x8 Z" J8 C) h1 y
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- O \) {' R2 ]9 n公仔箱論壇一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
2 w2 c9 l0 \/ ]3 O: e5 D4 a( a' {公仔箱論壇即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。' s4 ^) J; i0 v( G# [0 Y, g g9 U
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
! `5 I' y. h) R8 s3 S# k02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。tvb now,tvbnow,bttvb. M# W& _0 D( s% V g2 ]4 t
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb% S9 m: p0 K: ^# T' a V% L
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v' u [! d3 Q* g4 `7 b6 w" f
05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
, H5 p! B5 @& d. A; [, e5 z06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。公仔箱論壇. M" W$ `- T: ^3 m5 z, y, G' V
07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
* Z1 C) |/ s6 G- w( M. ~- v. K6 ~08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
6 O: y' u& Z& y9 ?5 [& T+ _5 ?% o7 Z09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。tvb now,tvbnow,bttvb7 r. x) C/ Y3 Z, B e. U: t
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發表於 2023-4-3 12:08 AM
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