其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& F7 `2 b, m" W5 `7 _0 O% w
9 K+ v I" C5 T! J: D公仔箱論壇 番茄红萝卜汁
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/ O! Q7 N* C# T0 _" E; Y公仔箱論壇 原料：番茄、红萝卜。公仔箱論壇2 \* l5 V. m. ?
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb' X4 v3 P0 @/ P9 h6 F3 K5 P/ Y9 M
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。5.39.217.77:88985 R3 c6 N: [" @9 M1 Z* H
' {! _ F5 o2 T0 L. d公仔箱論壇 猕猴桃黄瓜汁
) `( a: {1 `$ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ J7 [+ N- L0 ]0 \: t/ e2 F
原料：猕猴桃、黄瓜。tvb now,tvbnow,bttvb* R- J8 ^6 T; P1 N8 }& C& J# c
制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。. q# V) }* F( u* I
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W: P7 D5 A w" j0 E
; p/ F7 }& Y8 g# i* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火龙果红椒汁2 o! @& G+ d+ _
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原料：火龙果、红甜椒。公仔箱論壇) C* Z+ u' V8 P
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇9 {; q: z( R) ~. p1 R8 W
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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