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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗
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  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。公仔箱論壇; k" n) M$ d% O9 I4 k
  3~4人份
- H& ^6 U0 L9 f/ ~公仔箱論壇  做法:公仔箱論壇( q/ Z, o9 T" p4 `
  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;# L' s  _9 [- c! y% |# K
  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;tvb now,tvbnow,bttvb/ t  `; r/ U/ J0 U5 ?5 |1 G- @2 }
  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
7 E* U; G  W9 r" ?0 {5.39.217.77:8898  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
4 x9 o' C: d* X& N% N3 J: _: X  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
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% A; V. O. f0 ]  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。公仔箱論壇8 C0 m" n3 J8 E6 l0 U) g  ]# y1 R
  
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靓汤心水
* f' c& j' c6 U: }$ Z  w5.39.217.77:8898  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
& F+ V  }' Q( l" f; z& G  `4 E. o0 qtvb now,tvbnow,bttvb  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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