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發表於 2009-3-24 10:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ，  描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼：300克
黑木耳（干）：一小撮（约15克）
排骨：300克
木瓜：1个（约300克）
姜：3片
水：8碗
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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。公仔箱論壇; k" n) M$ d% O9 I4 k
　　3~4人份
- H& ^6 U0 L9 f/ ~公仔箱論壇　　做法：公仔箱論壇( q/ Z, o9 T" p4 `
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；# L' s  _9 [- c! y% |# K
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；tvb now,tvbnow,bttvb/ t  `; r/ U/ J0 U5 ?5 |1 G- @2 }
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
7 E* U; G  W9 r" ?0 {5.39.217.77:8898　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
4 x9 o' C: d* X& N% N3 J: _: X　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
# |' \* V  ?6 j9 [! Y　　功效：
% A; V. O. f0 ]  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。公仔箱論壇8 C0 m" n3 J8 E6 l0 U) g  ]# y1 R
　　
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靓汤心水
* f' c& j' c6 U: }$ Z  w5.39.217.77:8898　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
& F+ V  }' Q( l" f; z& G  `4 E. o0 qtvb now,tvbnow,bttvb　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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