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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗

; O0 D/ b5 W/ D# h2 G* J- K' W  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。, U  T" M# P; }9 j, c
  3~4人份tvb now,tvbnow,bttvb' J0 E8 }6 S$ B9 [; B  \
  做法:8 v8 T9 G0 r2 G
  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;) u* E. m# \9 Y. }% a. J# Q# S$ ~  l" @
  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
0 f4 h+ I8 T0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;公仔箱論壇. s( X8 v/ \& R" e9 N* p
  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
6 i& C% {9 P6 x, ]8 ]  F' k+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
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  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水
+ K: O& _9 u& r7 [7 a8 W  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。公仔箱論壇! R, X# o/ V0 r. o
  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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