[美食介紹] 木瓜带鱼汤

，描述：汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

公仔箱論壇* M. H8 T) j3 J! n# a
　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
　　3~4人份
　　做法：公仔箱論壇9 @( ]; E) o. ?- _
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {9 d" F) C8 _3 j+ s! W
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [, A4 t2 w% L& J, N0 J7 B
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) I7 c. C. m! k7 r
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；5.39.217.77:88985 r. V& j6 U/ X+ o- r* f1 q
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。' r; c( C' x  v. [! g# J
　　功效：& m- e' x5 n8 `
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。9 W/ B5 l& p( C  B" A
　　公仔箱論壇- U1 y& \& i5 K4 j
　　tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 _4 w8 D' t  {4 H  T9 j* N3 ?
靓汤心水公仔箱論壇+ d& H' K0 s! p2 s; l, |' r) L2 Y/ J
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。

收藏分享評分

愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

回復引用

訂閱 TOP

返回列表