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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗
5.39.217.77:8898) G) I6 w0 y) l$ I) \4 s* W
  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。tvb now,tvbnow,bttvb+ d( o; o: H7 d# y: n
  3~4人份
* F5 |( N' U0 I# ^  T0 D  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d9 O. P. \% J4 z. v  N5 `
  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
; l) _9 a" ?. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;tvb now,tvbnow,bttvb! A* f# o( I/ h, I2 o) U4 \
  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
* _" E. N! K7 R* n5.39.217.77:8898  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
! s: u) [: d; |  H: Y' f% a8 V% K7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
+ f( T) E+ A( U  功效:
& \: b* M# h$ y+ T$ f$ _2 }5.39.217.77:8898  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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! O, o% X% _& ~; T' rtvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
9 [) X  i- o+ e$ }+ }# T) X5.39.217.77:8898  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
  F- Z% c; q2 D6 a6 g! W4 O# v- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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