許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v I! A T. w% ]: i" I8 k
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
3 a, D+ \6 N1 e, [' h) r6 X% C公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，- _' O: z6 O6 t6 i3 f+ o1 J
結果剛用完餐又有了飢餓感。
+ J# I5 I7 }/ p& \3 r/ n, k* y5 ~$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後大量喝水易引起燒心8 ~ \; d6 J" o5 x
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
`: `6 M* l+ A/ H9 x$ z; U" p6 Q+ mtvb now,tvbnow,bttvb所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
* C2 k( f$ `, {6 ctvb now,tvbnow,bttvb通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，
" x! @8 I) v, B7 |+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
+ K( ]. P: u4 Y1 @7 `tvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 |
發表於 2009-3-22 06:44 PM
| 
