趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
V5 G3 T/ R% _. E# U再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，7 q( N" i( i/ J3 e" a* \6 I
可能都與以臂當枕脫不了關係。9 \( K/ [! o: x, b. L+ x7 I" Y4 H
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
9 s; I, F3 e% W/ A& p一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
6 o& A' v9 W( v; A+ Z. stvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
; s) ^2 f; [3 g4 H6 m/ U) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
Z( @$ [7 x7 i6 U, Z7 Y因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
