肝的致命傷原因如下：公仔箱論壇% E7 ?: }# {; Y
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。7 b; [8 f) N3 G* U
2. 早上不排便。
' F* g& M+ R7 V; [tvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。
4 G f! e7 |6 `1 _# K4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。公仔箱論壇. e( m$ b& T7 j, s6 b8 O! n
5. 服用藥物過度。
1 V8 T% q x; \" K+ m+ Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。tvb now,tvbnow,bttvb! c6 X# Y* M6 f, b+ ~
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
- D4 j5 F5 S# e; q/ T5.39.217.77:88988. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。8 }4 ]: a4 u. ?
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
% I, C1 [0 a# _* |4 Y% ]8 x9 Ntvb now,tvbnow,bttvb原因：tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) d2 Q" r% Z$ f7 t" q* I5 y
0 G j6 k; }2 x- h g公仔箱論壇晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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0 z9 i5 o9 t: C9 \tvb now,tvbnow,bttvb倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。公仔箱論壇# |0 m: T3 Z7 n& u' ]9 ^! U2 V
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晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s J1 c! O) d! q9 y
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凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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" E8 q6 ]; i+ [0 k+ S* y) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；9 m! i2 n- C9 C0 q
- d( l3 a2 |; B因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb: d) y7 }* N5 J' k# p+ ~( k N
$ l1 x, G. G" E凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb/ N1 W8 d; Y& [, f2 H( C3 r: u8 a. `, [
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凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇% P; X/ O, r3 _ e
* j+ ~0 X, a- B# G% z9 n療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。公仔箱論壇) c/ Y* [: R+ @- Q9 X
/ N, m& A7 V( O5 b$ H# W; j) y晚睡晚起混亂整個排毒過程；, ` D i7 Q& q9 w0 Z
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另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。5.39.217.77:8898% W4 u5 f, d( e8 o% q
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乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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- r/ f) J0 A# P" D# ^* E- p5.39.217.77:8898檸檬
$ g/ W1 S; Y3 v# f; M* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。2 u0 y& \8 N1 L# Q& d* ?0 @
2 l" U7 I. [, q A! {" e李子
' U6 g$ j& k- f$ x5.39.217.77:8898現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____
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肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!5.39.217.77:88988 A% Y3 W! ?7 T# M
6 K$ b. C0 y8 g, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
$ X7 h, d: r* f4 U# {( J+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p; I" p1 K* B& U4 _' H/ U肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。6 k' w; h v+ A0 d: k R3 p
* q$ p$ H8 e3 c9 }) ftvb now,tvbnow,bttvb日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」) W0 n* \ ]; F- N0 ]
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原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
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另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
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