豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：公仔箱論壇0 x# R) ?) ?; L. ]( ^
一、不要沖紅糖
" t' r6 G i3 D紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
, [2 q% I7 Z8 p! y9 v二、不要喝過量tvb now,tvbnow,bttvb3 P" F' Y4 |. Z* {& j# }8 H: v
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。, O. y( E& a" ~! E0 ?2 c1 S: n
三、不要不煮透公仔箱論壇0 x F2 ?0 |& ?# G$ ]( q
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& N$ S" b4 h* G" U
四、不要裝在保溫瓶
% i- h& j8 o2 ]; }# S3 j公仔箱論壇豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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- u5 x" w4 ^/ Z公仔箱論壇飯後五大不3 h/ |3 S3 f" _# n
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。公仔箱論壇+ g" z) h1 L; t, z1 v: O
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇0 r$ D6 n1 |& L/ ]1 e& D
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。* N0 V1 U5 S! \1 m1 y1 p
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
$ K/ U9 N+ M" N/ Z) s8 `0 |五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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