) L& U. ]) [+ l( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# o/ v+ |' Q7 {
材料：公仔箱論壇8 g& D8 }* J) a* t6 `$ f, M
瘦肉500克，黃姜1塊，紅蘿卜1小條，燈籠椒1粒，蒜米少許，青蔥1束，辣椒干10條。
" C9 Q6 z& \! Q9 R" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y- s0 o/ C: O. o' q
 & M( a6 u0 V3 q
; j4 v: V V/ U* F$ \
做法：5.39.217.77:8898; }9 ^: O9 E3 H
1.爆香紅蘿蔔、薑、蔥、燈籠椒、辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; z9 k1 C# Z
2.加入高湯、蠔油、醬油、胡椒粉、黑油、辣椒醬、LP醬、麻油，煮到起膠。公仔箱論壇$ I) F. h+ Y: I' E
3.加入以胡椒粉、醬油、麻油、味精醃過2小時，沾少許的蛋白和薯粉炸成金黃色的瘦肉塊拋一會，加入少許紹興酒。
. `1 N0 v- _, T. n4.最后加入青蔥拋一會，大功告成。tvb now,tvbnow,bttvb+ U# R. k/ R1 T: b1 E- o1 P
9 ^3 R7 W% L5 b, U% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
( g8 W6 ^- Q; a1.除了瘦肉，也可以用雞胸，牛肉或魚片。
z$ Z% W! s% `& `# S/ d' [tvb now,tvbnow,bttvb2.瘦肉切片呈中厚型（約1.5公分），口感最好。 |
發表於 2009-3-21 01:40 PM
| 