e$ e! I# D# p4 C$ f* I v! h5 C& m天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。7 r1 v! ^1 n8 b% K4 ?1 Z% k
* v* U6 L- f; L公仔箱論壇
/ w4 s7 F; b! |5.39.217.77:8898大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：tvb now,tvbnow,bttvb7 u6 z! x$ ?" f7 M5 B( w
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
7 M3 n3 V7 I! N) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
, G0 D+ s! ]# a# ~距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H, G; W* A# I, s2 Y* O7 f
3.多喝熱水讓身體暖起來。
" i: o0 ?% O& s* v4 t/ `/ ltvb now,tvbnow,bttvb4.多穿件衣服讓身體保暖。
: Q$ Z, m: R* f# y2 E4 Y9 W- ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! ^% o% u: C$ r* j
tvb now,tvbnow,bttvb1 E( h# R- Q2 A# @" Y
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供
. T* v: W. s/ v. l8 _0 Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 